Multivitamine Solgar Multi I

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La marque Solgar est parmi les marques pionnières des compléments alimentaires. Elle a une très bonne image. Pourtant, son multivitamines ne se révèle pas à la hauteur de nos attentes. Décryptage et avis.
Pour pouvoir le comparer avec d'autres compléments, vous pouvez vous rendre sur l'article: Multivitamines, guide pour choisir le meilleur.

Caractéristiques

  • MarqueSolgar
  • CompositionExtraits titrés
  • FormeComprimés
  • Dosage-
  • Prise1 comprimé par jour
  • Prix de la boîte18.60
  • Prix journalier0.63
  • Durée de la boîte30 jours
  • Nationalité laboFrance
  • Âge mini12 ans
  • Enregistré en France
  • 100% naturel
  • Bio
  • Excipients sûrs
  • Sans Gluten
  • Sans Lait
  • Sans Alcool
  • Végétarien
  • Vegan
  • Grossesse

Composition

Composition active pour 1 comprimé:

  • Calcium (carbonate, bisglycinate)  120 mg soit 15% des AJR
  • Magnésium (oxyde, bisglycinate) 60 mg
  • Bioflavonoïdes d’agrumes 25 mg
  • Vitamine C (acide L-ascorbique) 80 mg soit 100% des AJR
  • Choline (bitartrate) 30 mg
  • Bêta carotène 4.5 mg
  • Inositol 60 mg
  • Iode (kelp) 150 µg soit 100% des AJR
  • Rutine 25 mg
  • Bétaïne HCI 25 mg
  • Zinc (oxyde, bisglycinate) 10 mg soit 100% des AJR
  • Vitamine E (18UI, succinate de D-alpha tocophéryl) 12 mg soit 100% des AJR
  • Vitamine B3 (nicotinamide) 16 mg soit 100% des AJR
  • Fer (bisglycinate) 2.5 mg soit 18% des AJR
  • Bore (acide borique) 0.5 mg
  • Cuivre (bisglycinate) 1 mg soit 100% des AJR
  • Vitamine B5 (acide pantothénique, calcium) 6 mg soit 100% des AJR
  • Manganèse (bisglycinate) 1 mg soit 50% des AJR
  • Sélénium (L-sélénométhionine) 25 µg soit 45% des AJR
  • Vitamine B8 (D-biotine) 50 µg soit 100% des AJR
  • Hespéridine complexe 5 mg
  • Plantes (alfalfa, acérola, persil ; cresson, cynorrhodon) 4 mg
  • Vitamine D2 (200UI, ergocalciférol) 5 µg soit 100% des AJR
  • Vitamine B9 (acide folique) 200 µg soit 100% des AJR
  • Vitamine B6 (pyridoxine HCI) 1.4 mg soit 100% des AJR
  • Vitamine B1 (thiamine mononitrate) 1.1 mg soit 100% des AJR
  • Vitamine B2 (riboflavine) 1.4 mg soit 100% des AJR
  • Vitamine B12 (cyanocobalamine) 2.5 µg soit 100% des AJR
  • Chrome (picolinate) 25 µg soit 100% des AJR

Excipients: gomme d'acacia, carbonate de calcium, stéarate de magnésium

Notre avis sur les vitamines

doctonat aime
  • Vitamine A sous forme de béta carotène naturel
  • Présence de choline (ancienne B4) et inositol (ancienne B7)
doctonat regrette
  • Vitamine E naturelle mais pas issue de mélange de 4 tocophérols
  • Vitamines B12, B9, B2 et B6 sous formes non actives
  • Pas de vitamine K
  • Vitamine C d'origine inconnue
  • Vitamine D sous forme D2
  • Vitamine B12 et D insuffisamment dosées

Minéraux

doctonat aime
  • Iode naturel issu d'une algue
  • Chrome et sélénium sous forme assimilable
  • Présence de bore à petites doses
doctonat regrette
  • Forme oxyde peu assimilable pour le magnésium
  • Apport de calcium, mais uniquement15% des AJR
  • Apport de fer oxydant, mais uniquement 18% des AJR
  • Apport de cuivre oxydant, à 100% des AJR
  • Apport de manganèse oxydant, uniquement 50% des AJR
  • Zinc sous forme oxyde peu assimilable et nano possible
  • Pas de silicium

Autres nutriments

doctonat aime
  • Apport de molécules végétales: bétaïne, bioflavonoïdes, rutine, hespéridine, mélange de plantes alimentaires
  • Pas d'apports d'antioxydants corporels synthétiques comme la Q10 ou acide alpha-lipoïque
doctonat regrette
  • Molécules végétales très peu dosées
  • Pas d'apport de N-acétyl-cystéine, un acide aminé apportant du soufre

Avis sur les caractéristiques

doctonat aime

doctonat regrette
  • Présence de nombreux additifs, y compris nano (dioxyde de silicium et titane, oxyde de fer).
  • Apport non négligeable de calcium via l'additif carbonate de calcium (qui contient 33% de calcium)

Conclusion

Le multivitamines Solgar est décevant. Beaucoup de vitamines ne sont pas en forme actives ou sont sous dosées. Des minéraux non souhaitables sont apportés de manière significative. Par ailleurs, les molécules végétales sont peu dosées et plusieurs additifs chimiques sont présents.

Comparateur

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