Caractéristiques
- MarqueNutergia
- CompositionExtraits titrés
- FormeGélules pullulan
- Dosage-
- Prise2 gélules par jour
- Prix de la boîte12.90
- Prix journalier0.43
- Durée de la boîte30 jours
- Nationalité laboFrance
- Âge mini12 ans
- Enregistré en France
- 100% naturel
- Bio
- Excipients sûrs
- Sans Gluten
- Sans Lait
- Sans Alcool
- Végétarien
- Vegan
- Grossesse
Composition
Composition active pour 2 gélules:
Quantité et % VNR | |
Vitamine B1 | 1,1 mg (100 % VNR*) |
Vitamine B2 | 1,4 mg (100 % VNR*) |
Vitamine B3 | 16 mg (100 % VNR*) |
Vitamine B5 | 6 mg (100 % VNR*) |
Vitamine B6 | 1,4 mg (100 % VNR*) |
Vitamine B9 (méthylfolate) | 400 μg (200 % VNR*) |
Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 2,5 μg (100 % VNR*) |
Vitamine C (ascorbate de calcium) | 40 mg (50 % VNR*) |
Vitamine D3 | 5 μg (100 % VNR*) |
Vitamine E (succinate acide de D-alpha-tocophéryle) | 6 mg (50 % VNR*) |
Fer (bisglycinate) | 7 mg (50 % VNR*) |
Iode (iodure de potassium) | 75 μg (50 % VNR*) |
Magnésium (oxyde) | 112 mg (30 % VNR*) |
Zinc (gluconate) | 6 mg (60 % VNR*) |
Chrome (chlorure de chrome) | 10 μg (25 % VNR*) |
Sélénium (sélénite) | 11 μg (20 % VNR*) |
Excipients: stéarate de magnésium
Gélule: végétale en pullulan (tapioca)
Notre avis sur les vitamines
- Apporte tous les nutriments essentiels pour la grossesse et la fertilité
- Vitamines B bien dosées (sauf la B12, insuffisante)
- Vitamine E naturelle mais pas sous forme de mélange de 4 tocophérols
- Vitamine B9 sous forme active et bien dosée
- Pas de vitamines A et K
- Vitamine B2 n'est pas sous sa forme active
- Absence d'inositol (ancienne B7) et de choline (ancienne B4)
- Vitamines D et B12 insuffisamment dosées
Minéraux
- Apport de fer utile pour les 2 derniers trimestres de grossesse et pour les femmes carencées
- Pas d'apport de calcium
- Magnésium sous forme peu assimilable
- Iode, sélénium, zinc, chrome peu dosés
Autres nutriments
- Aucune molécule végétale apportée
- Pas d'omégas-3
Avis sur les caractéristiques
- Gélule végétale naturelle
- Présence d'un additif
Conclusion
Ergynatal est un "multivitamines Grossesse" correct. Il apporte les nutriments indispensables pour la grossesse, la fertilité ou l'allaitement. L'apport en fer est adapté aux 2 derniers trimestres de grossesse.
En revanche, il ne contient pas tous les nutriments secondaires, ou bien ils sont sous-dosés ou peu assimilables. D'autre part, il faut prendre les omégas-3 séparément.
Pour conclure, il fait partie des bons produits de pharmacie. Ce n'est pas le complément idéal, mais il est adapté aux femmes pendant la grossesse et l'allaitement.
Comparateur
Vous pouvez comparer ce produit avec d'autres Multi grossesse au sein de l'article: Vitamines grossesse et pour tomber enceinte: le guide.