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Pollution de l’eau: causes, conséquences et solutions
Il nous faut trois éléments vitaux pour vivre. Ceux-ci sont dans l’ordre : l’air, l’eau et l’alimentation. Constat implacable, tous ces trois éléments sont gravement pollués de nos jours.L’eau est […]
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Constipation et alimentation: quel régime alimentaire adopter?
Dans le monde, environ une personne sur dix est touchée au moins une fois dans sa vie par la constipation. C’est d’ailleurs, le plus souvent, les femmes et les personnes […]
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Arthrose et alimentation: quel régime alimentaire adopter?
L’arthrose, 10 millions de français en sont touchés dont 65% des concernés ont plus de 65 ans. Les recherches se sont donc accélérées ces dernières années pour permettre de soulager […]
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Dépendance au sucre: causes et traitement
Derrière la notion de sucre se cache la notion de plaisir, les moments en famille, les jolies pâtisseries, les bons desserts ou les goûters chargés de souvenirs. Le sucre rassure, […]
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Où trouver du zinc dans l’alimentation ?
Oligo-élément indispensable à notre organisme, le zinc doit être apporté par notre alimentation quotidienne. Ses nombreux rôles dans l’organisme font de ce minéral un incontournable de notre assiette. Découvrez les aliments […]
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Alimentation et prise de masse musculaire
Vous faites de la musculation et vous souhaitez adapter votre régime alimentaire? Découvrez dans cet article, tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation et la prise de masse musculaire ! […]
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Syndrome du côlon irritable: quelle alimentation?
Le syndrome du côlon irritable ou intestin irritable (SII) est un trouble digestif caractérisé par un dysfonctionnement du transit intestinal. Chaque individu expérimente la maladie de façons différentes mais grâce […]
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Gastrite: quelle alimentation?
Vous souffrez de douleurs gastrites, de brûlures d’estomac ? Vous avez des difficultés à digérer ? Le régime pour gastrite vous réconciliera avec l’alimentation et vous aidera à retrouver un […]
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Insuffisance rénale: quel régime alimentaire adopter?
L’insuffisance rénale et l’alimentation: quel régime alimentaire adopter? Quels aliments faut-il favoriser, quels sont ceux au contraire à limiter ? Toutes les réponses dans cet article ! Définition Les reins, […]
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Comment soigner l’Anxiété par l’Alimentation?
L’anxiété, lorsqu’elle devient chronique, peut rapidement devenir invalidante. Les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés présentent une anxiété importante, persistante, qui peut nuire grandement à leur qualité de vie. En […]
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Le régime anti-cholestérol
Vous présentez un taux de cholestérol trop élevé ? L’alimentation peut devenir votre allié contre l’hypercholestérolémie. Dans cet article, vous saurez tout du régime anti–cholestérol. Plus que jamais, la santé […]
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L’alimentation pauvre en fer
Certaines personnes souffrent de pathologies qui les obligent à avoir une alimentation pauvre en fer. Beaucoup d’aliments ont une biodisponibilité en fer importante, il sera donc intéressant de distinguer fer […]
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Excès d’urée dans le sang: quel régime alimentaire adopter?
Le taux d’urée varie à la fois en fonction de l’âge d’une personne, de son hydratation, de l’état de sa fonction rénale mais aussi de son alimentation. En effet, l’apport […]
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Excès d’acide urique: quelle alimentation?
L’excès d’acide urique dans le sang ou l’hyperuricémie peut entraîner une forme d’arthrite qui peut être très douloureuse, appelée « goutte« . L’alimentation est, dans ces cas là, efficace pour limiter les […]
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Alimentation du sportif: recommandations, menus
Vous pratiquez un sport ou une activité physique ? Découvrez les principes de l’alimentation du sportif et de la nutrition sportive, améliorez vos performances, atteignez vos objectifs tout en préservant […]
Alimentation et nutrition
L’alimentation et la nutrition sont des piliers incontestables de la bonne santé. Nous vous proposons des dossiers thématiques complets sur les modes alimentaires compatibles avec la santé. Aussi, la diététique particulière à mettre en place lors d’une maladie ou d’une carence. Enfin, vous avez accès à des articles sur les cures naturopathiques et les superaliments.