Bourdaine (Rhamnus frangula): vertus et bienfaits

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La bourdaine ou Rhamnus frangula est un petit arbuste appartenant à la famille des Rhamnacées. Très répandu dans toute l'Europe, il pousse dans des forêts humides, le long des rivières ou des marais. Reconnue pour ses propriétés laxatives et dépuratives, l'écorce de Bourdaine est indiquée dans le traitement de la constipation.

Sommaire
  1. — Présentation
    1. — Propriétés médicinales
      1. — Usages populaires
        1. — Utilisations et posologie
          1. — Alimentation
            1. — Précautions et contre-indications
              1. — Principes chimiques actifs
                1. — Bibliographie

                  Présentation

                  Bourdaine (Rhamnus frangula): vertus laxatives et bienfaits de l'écorce.

                  Nom commun : Bourdaine
                  Nom latin : Rhamnus frangula
                  Noms populaires : Aulne noir, bois noir, bois à poudre, bourgène, frangula, nerprun, bourdaine nerprun, pastel bourd, puène, rhubarbe des paysans.
                  Famille botanique : Rhamnacées

                  Propriétés médicinales

                  • Digestif - amélioration du transit intestinal, laxatif : constipation
                  • Foie : insuffisance biliaire
                  • Maladies de la peau et affections cutanées - cicatrisant : hémorroïdes, dartres

                  Usages populaires

                  Digestif - laxatif : constipation
                  Foie - favorise l'excrétion biliaire : congestions hépatiques, congestions biliaires
                  Peau - cures dépuratives : dartres, eczémas, éruptions cutanées

                  Utilisations et posologie

                  Les baies et l'écorce de l'arbre sont utilisées en phytothérapie.

                  • Infusion : 1 cuillerée à café d'écorce broyée et séchée par tasse d'eau. Laisser infuser à froid pendant la nuit. Prendre 1 à 2 tasses par jour.
                  • Décoction : une demi cuillère à café de bourdaine dans 250 mL d'eau bouillante. Faire bouillir pendant pendant 4 à 5 min. Retirer du feu, ajouter 1 cuillerée à café d'anis vert. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire au coucher, ajouter du miel.

                  Alimentation

                  Aucun usage alimentaire connu.

                  Précautions et contre-indications

                  En cas d'utilisation prolongée, son usage est contre-indiqué : uniquement pour les constipations occasionnelles.

                  La bourdaine est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les jeunes enfants.

                  Principes chimiques actifs

                  La bourdaine renferme des glucosides, de l'acide chrysophanique, des tanins, des saponines et un principe amer.

                  Bibliographie

                  Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
                  Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
                  Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
                  Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
                  La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
                  La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

                  La rédaction
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                  Rédaction Doctonat