Description
Nom botanique : Pinus pinaster
Famille : Abiétacées
Organe distillé : résine
Pays d'origine : Europe du Sud (Portugal)
Propriétés Organoleptiques :
- Couleur : incolore
- Odeur : résineuse, boisée, fraîche, douce, sucrée
Principaux constituants biochimiques :
Monoterpènes (α-pinène 75 %, β-pinène 15 %, limonène,…), monoterpénols (α-terpinéol 2 %), sesquiterpènes (β-caryophyllène, longifolène), esters (acétate de bornyle).
Propriétés
- Assainissante
atmosphérique, antiseptique respiratoire
- Décongestionnante des voies respiratoires, fluidifiante, expectorante
- Tonique stimulante
Indications
En application locale (diluée) :
L’huile essentielle de térébenthine est un antiseptique aérien et un décongestionnant de la sphère respiratoire (bronchite, sinusite et rhume)
La térébentine stimule par ailleurs le système lymphatique.
Elle peut être employée en bain, diluée une base neutre, comme tonique général en cas de fatigue, en stimulant la production de cortisone par les surrénales, pour donner un coup de fouet, par exemple à une personne en convalescence, et notamment après un état infectieux.
Par diffusion :
La térébenthine extraite par distillation de la résine est utilisée elle-aussi pour dégager les voies respiratoires, notamment en diffusion comme oxygénant (bol d’air™). L'huile essentielle de térébenthine permet de désinfecter l’air ambiant en cas d’épidémie (grippe…).
Posologie
- Par voie orale : non
- En externe : En bain : 15 à 20 gouttes d’HE de térébenthine dans une coupelle de base neutre
- Par diffusion : 5 gouttes par demi-heure dans un diffuseur. Ou en olfaction Ou avec le Bol d’air™
Contre-indications
L'huile essentielle de térébenthine est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans et aux insuffisants rénaux. Elle est à éviter pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
Effets secondaires
Localement, l'huile essentielle de térébenthine peut être allergisante. Elle doit être diluée avant application.
Bibliographie
Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016
