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La meilleure huile de krill: avis et mises au point
Complément alimentaire de plus en plus populaire, la majorité des marques en proposent. Pour vendre leur produit, elles rivalisent d’arguments marketing. Mais qu’en est-il vraiment? Quels sont les facteurs essentiels […]
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Shilajit: avis et comparatif
Également appelée Black carb, Mumijo ou larmes de l’Himalaya, cette résine végétale suinte des roches sous l’effet de la chaleur. Elle est particulièrement riche en matières organiques et minérales. Comment […]
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Les meilleurs oméga-3 vegan, sources d’EPA et DHA
Ces produits sont apparus récemment sur le marché. Quels sont les meilleurs oméga-3 vegan? Comment les choisir? Quels sont les critères d’efficacité et de qualité? Quelles formules privilégier? Bénéficiez également […]
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Notre avis sur la vitamine D3 K2
Il existe de plus en plus de produits qui contiennent de la vitamine K associée à de la vitamine D. Nous vous proposons un guide complet pour savoir quel produit choisir […]
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Mélatonine : avis et guide pour choisir les meilleures
Best-seller des compléments alimentaires, presque toutes les marques en proposent dans leurs catalogues. Mais tous les produits proposés sont loin d’être équivalents. Loin des discours commerciaux, nous allons ici faire […]
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Meilleure Coenzyme Q10: avis et tests
Il s’agit d’un puissant antioxydant fabriqué par l’organisme. En complément alimentaire, on la retrouve sous différents formats: ubiquinol ou ubiquinone / huileux, liposomal ou hydrosoluble. Nous vous détaillons ici les […]
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Multivitamines: guide pour choisir le meilleur pour soi
Les vitamines et minéraux sont très plébiscités de nos jours. En effet, ils répondent à différentes problématiques du monde actuel: combler des carences, renforcer l’organisme de manière globale et entretenir […]
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Multivitamines bio et naturels: test et avis produits
Les multivitamines bio ou naturels dénotent des multivitamines classiques par la présence d’ingrédients exclusivement végétaux. Ces complexes de vitamines, minéraux et molécules végétales permettent de renforcer et soutenir l’organisme naturellement. […]
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Vitamines grossesse et pour tomber enceinte: le guide
Les vitamines pour la grossesse ou la fertilité se distinguent légèrement des multivitamines classiques. Elles contiennent davantage de B9, voire du fer et des omégas-3. Nous allons voir en détail […]
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Vitamines enfant de 3 à 12 ans: le guide
On est souvent tenté de donner des vitamines enfant lors de périodes de fatigue ou pour renforcer l’immunité. La majorité des parents se disent que ça ne peut faire que […]
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Multivitamines senior (+50 ans)
Les multivitamines senior sont une invention marketing. Lorsque l’on analyse les produits proposés sur le marché, on s’aperçoit que ce sont des multivitamines classiques auxquels des plantes toniques, comme le […]
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Lithothamne: avis et tests
Le lithothamne est une algue rouge, qui fixe les minéraux de l’eau de mer. Il est très apprécié en complément alimentaire pour ses vertus thérapeutiques. Nous vous détaillons ici les […]
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L-Théanine: avis et tests
La L-théanine est un acide aminé que l’on retrouve quasi-exclusivement dans les feuilles de thé. Elle est très appréciée en complément alimentaire pour ses vertus thérapeutiques. Par ailleurs, elle ne […]
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Les meilleurs collagènes: avis et mises au point
Le collagène est une protéine présente dans le corps humain. Utilisée en tant que complément alimentaire, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé. Quel type de produit privilégier? Quelle […]
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Quelle vitamine D choisir? Tests et comparatif
La vitamine D est devenue au fil des années un incontournable de la supplémentation. Toutes les marques de compléments alimentaires en proposent et il existe aussi de nombreux médicaments. Nous […]
Tests & comparatifs
Découvrez ici nos enquêtes et tests sur différents compléments alimentaires. Nous vous donnons les critères qui déterminent la qualité et l’efficacité d’un nutriment. Aussi, nous vous proposons une sélection des produits que nous estimons les meilleurs, ainsi que différentes plateformes sur lesquelles vous pouvez les acheter.