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Mélatonine : avis et guide pour choisir les meilleuresBest-seller des compléments alimentaires, presque toutes les marques en proposent dans leurs catalogues. Mais tous les produits proposés sont loin d’être équivalents. Loin des discours commerciaux, nous allons ici faire […]
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Meilleure Coenzyme Q10: avis et testsIl s’agit d’un puissant antioxydant fabriqué par l’organisme. En complément alimentaire, on la retrouve sous différents formats: ubiquinol ou ubiquinone / huileux, liposomal ou hydrosoluble. Nous vous détaillons ici les […]
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Multivitamines: guide pour choisir le meilleur pour soiLes vitamines et minéraux sont très plébiscités de nos jours. En effet, ils répondent à différentes problématiques du monde actuel: combler des carences, renforcer l’organisme de manière globale et entretenir […]
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Multivitamines bio et naturels: test et avis produitsLes multivitamines bio ou naturels dénotent des multivitamines classiques par la présence d’ingrédients exclusivement végétaux. Ces complexes de vitamines, minéraux et molécules végétales permettent de renforcer et soutenir l’organisme naturellement. […]
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Vitamines grossesse et pour tomber enceinte: le guideLes vitamines pour la grossesse ou la fertilité se distinguent légèrement des multivitamines classiques. Elles contiennent davantage de B9, voire du fer et des omégas-3. Nous allons voir en détail […]
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Vitamines enfant de 3 à 12 ans: le guideOn est souvent tenté de donner des vitamines enfant lors de périodes de fatigue ou pour renforcer l’immunité. La majorité des parents se disent que ça ne peut faire que […]
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Multivitamines senior (+50 ans)
Les multivitamines senior sont une invention marketing. Lorsque l’on analyse les produits proposés sur le marché, on s’aperçoit que ce sont des multivitamines classiques auxquels des plantes toniques, comme le […]
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Lithothamne: avis et testsLe lithothamne est une algue rouge, qui fixe les minéraux de l’eau de mer. Il est très apprécié en complément alimentaire pour ses vertus thérapeutiques. Nous vous détaillons ici les […]
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L-Théanine: avis et testsLa L-théanine est un acide aminé que l’on retrouve quasi-exclusivement dans les feuilles de thé. Elle est très appréciée en complément alimentaire pour ses vertus thérapeutiques. Par ailleurs, elle ne […]
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Les meilleurs collagènes: avis et mises au pointLe collagène est une protéine présente dans le corps humain. Utilisée en tant que complément alimentaire, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé. Quel type de produit privilégier? Quelle […]
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Quelle vitamine D choisir? Tests et comparatifLa vitamine D est devenue au fil des années un incontournable de la supplémentation. Toutes les marques de compléments alimentaires en proposent et il existe aussi de nombreux médicaments. Nous […]
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Zinc: lequel choisir? Notre avisLe zinc est un minéral essentiel pour la santé. Des compléments alimentaires et des médicaments existent pour combler les carences, renforcer l’immunité ou pour le traitement de l’acné. Il existe […]
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Glutamine: avis et testsLa glutamine est un acide aminé jouant différents rôles pour la santé de l’organisme. En complément alimentaire, elle est fabriquée à partir d’un process de fermentation. Mais tous les produits […]
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Berbérine: avis et testsNous avons analysé les formules de berbérine disponibles en complément alimentaire. Quels sont les critères de qualité essentiels? Berbérine pure ou Berberis? Quel dosage privilégier? Notre avis sur les meilleures […]
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Bromélaïne: avis et testsNous avons analysé les formules de bromélaïne disponibles en complément alimentaire. Comment choisir entre 2500 ou 5000 GDU? Vaut-il mieux acheter la poudre ou les gélules gastro-résistantes? Quels sont les […]
Tests & comparatifs
Découvrez ici nos enquêtes et tests sur différents compléments alimentaires. Nous vous donnons les critères qui déterminent la qualité et l’efficacité d’un nutriment. Aussi, nous vous proposons une sélection des produits que nous estimons les meilleurs, ainsi que différentes plateformes sur lesquelles vous pouvez les acheter.