Alimentation et nutrition

Le sucre, on le sait, est partout. Dans les pâtisseries et tous les aliments sucrés, cela va de soit. Mais pas uniquement. Il abonde parmi les préparations salées, en particulier […]

La préménopause ou périménopause est une période de transition (de cinq à sept ans), qui précède la ménopause. Pendant ces années, les premiers signes de la ménopause commencent à apparaître. […]

Le psoriasis est une maladie auto-immune inflammatoire qui touche plus de 3% des français. Les traitements médicaux ont pour but de diminuer les symptômes de la maladie. Or, un régime […]

L’eau potable en France est fortement polluée. En effet, l’eau, en France, renferme des pesticides et des nanoparticules, très nocives pour l’organisme. Comment dépolluer l’eau potable? Quelles sont les différentes […]

Il nous faut trois éléments vitaux pour vivre. Ceux-ci sont dans l’ordre : l’air, l’eau et l’alimentation. Constat implacable, tous ces trois éléments sont gravement pollués de nos jours.L’eau est […]

Dans le monde, environ une personne sur dix est touchée au moins une fois dans sa vie par la constipation. C’est d’ailleurs, le plus souvent, les femmes et les personnes […]

L’arthrose, 10 millions de français en sont touchés dont 65% des concernés ont plus de 65 ans. Les recherches se sont donc accélérées ces dernières années pour permettre de soulager […]

Derrière la notion de sucre se cache la notion de plaisir, les moments en famille, les jolies pâtisseries, les bons desserts ou les goûters chargés de souvenirs. Le sucre rassure, […]

Oligo-élément indispensable à notre organisme, le zinc doit être apporté par notre alimentation quotidienne. Ses nombreux rôles dans l’organisme font de ce minéral un incontournable de notre assiette. Découvrez les aliments […]

Vous faites de la musculation et vous souhaitez adapter votre régime alimentaire? Découvrez dans cet article, tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation et la prise de masse musculaire ! […]

Le syndrome du côlon irritable ou intestin irritable (SII) est un trouble digestif caractérisé par un dysfonctionnement du transit intestinal. Chaque individu expérimente la maladie de façons différentes mais grâce […]

Vous souffrez de douleurs gastrites, de brûlures d’estomac ? Vous avez des difficultés à digérer ? Le régime pour gastrite vous réconciliera avec l’alimentation et vous aidera à retrouver un […]

L’insuffisance rénale et l’alimentation: quel régime alimentaire adopter? Quels aliments faut-il favoriser, quels sont ceux au contraire à limiter ? Toutes les réponses dans cet article ! Définition Les reins, […]

L’anxiété, lorsqu’elle devient chronique, peut rapidement devenir invalidante. Les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés présentent une anxiété importante, persistante, qui peut nuire grandement à leur qualité de vie. En […]

Vous présentez un taux de cholestérol trop élevé ? L’alimentation peut devenir votre allié contre l’hypercholestérolémie. Dans cet article, vous saurez tout du régime anti–cholestérol. Plus que jamais, la santé […]