Huile essentielle de Thym à Bornéol: vertus et utilisation

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Originaire du Maroc, le thym à bornéol est l’une des nombreuses espèces de thym du pourtour méditerranéen.
L'huile essentielle de Thym à Bornéol est antiseptique surtout au niveau respiratoire, antivirale, et vermifuge. Son nom s’explique par la ressemblance de ses feuilles avec celles d’une autre lamiacée : la sarriette.
Autres noms : thym blanc, thym à bornéole, thym à feuilles de sarriette.

Présentation

Thym à Bornéol : l'huile essentielle dispose de nombreux bienfaits.

Nom botanique : Thymus satureioides
Famille : Lamiacées
Organe distillé : sommités fleuries
Pays d'origine : Maroc

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : jaune, jaune-brun
  • Odeur : aromatique, épicée

Principaux constituants biochimiques :

Monoterpènes (α-pinène 7 %, camphène 10 %, para-cymène 5 %, β-pinène…), phénols (thymol 9 %, carvacrol 7 %), monoterpénols (bornéol 35-50 %, linalol, terpinène-1-ol-4, α-terpinéol,…), sesquiterpènes (β-caryophyllène 5 %...).

Propriétés

  • Anti-infectieuse majeure : antibactérienne, antifongique, antivirale, antiparasitaire
  • Tonique générale
  • Immunostimulante, tonique sexuelle
  • Anxiolytique
  • Stimulant hépatique
  • Anti-inflammatoire

Indications

En interne :

L’huile essentielle de thym à bornéol est un excellent antiseptique actif sur de nombreuses bactéries (colibacilles, staphylocoques, streptocoques,…) et virus, responsables d’infections respiratoires (rhume, rhinite, sinusite, bronchite chronique voire tuberculose, coqueluche), intestinales (colites, gastro-entérites), uro-génitales (cystites, pertes blanches). C’est un tonique général en cas de fatigue nerveuse ou sexuelle et un immunostimulant.

En interne, elle est également vermifuge (ascaris, oxyures…), digestive et stimulante hépatobiliaire (prévention des calculs biliaires, tonique hépatique).

En application locale (après dilution) :

L’huile essentielle de thym à bornéol est moins virulente que celle de thym vulgaire (à thymol), et pourra être plus facilement utilisée diluée sur la peau (acné, parasitose cutanée, plaie infectée, candidose).

On peut l’utiliser diluée comme anti-inflammatoire pour soulager les douleurs articulaires (arthrose, rhumatismes…). C’est aussi un utérotonique en application sur les lombaires.

Elle est également anxiolytique et recommandée en cas d’insomnie.

Dosages et posologie

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : prenez avec précaution 1 goutte dans une cuillère d’huile d’olive, de purée d’amande ou de miel ; ou diluez la à 10 % avec un dispersant comme le Disper©, par exemple en comptant une goutte d’HE pour 9 gouttes de dispersant (ou 1 ml d’HE pour 9 ml de dispersant dans un flacon de 10 ml). Pendant 7 jours maximum. Ou en gélules gastro-résistantes (2 par jour).
  • En externe : pour une application locale, diluez l’huile essentielle à 5 % maximum dans une huile végétale, par exemple 0,5 ml d’HE de Thymus satureoides avec 9,5 ml d’HV d’amande douce (Prunus dulcis).
  • Par diffusion : non, à éviter

Association possible : huiles essentielles anti-infectieuses comme l’arbre à thé (Melaleuca alternifolia), le saro (Cinnamosma fragrans), le ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1.8 cinéole), la cannelle (Cinnamomum zeylanicum), qui vont agir en complémentarité du thym.

Contre-indications

Pas d’usage externe pur (dermocaustique) pour l’huile essentielle de thym à bornéol, et pas d’usage interne prolongé (hépatotoxique).

Elle doit être de préférence associée avec des plantes du foie (chardon-marie Silybum marianum, Desmodium adscendens), ou une huile essentielle hépatoprotectrice (essence de citron, thym à thujanol, origan kalitéri ou romarin à verbénone).

Par ailleurs, elle est également déconseillée chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.

Effets secondaires

L’huile essentielle de thym à bornéol est dermocaustique et peut être hépatotoxique en usage prolongé.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).