La plante et son histoire
Histoire
Si l’on s’intéresse à l’étymologie, on se rend compte que le terme vient du grec minthê et du latin mentha qui signifient mental, esprit. L’histoire est jalonnée de nombreuses légendes autour de cette plante.
Dans la mythologie grecque, Ovide raconte la légende d’Hadès, dieu des enfers et des ténèbres, qui tomba fou amoureux de la nymphe du fleuve, Mintha. Elle devint sa maîtresse. L’épouse de celui-ci, Perséphone, n’appréciât pas cette liaison. Elle fut verte de jalousie et furieuse, piétina Mintha et la transforma en Menthe… On peut se référer au précepteur Strabon d’Amasée selon lequel cette plante « exhale un parfum si doux lorsque le pied la touche ».
D’autres versions racontent qu’Hadès lui-même, pour protéger sa dulcinée de la jalousie de sa femme, transforma Mintha en une plante odorante qui devint sacrée et magique. Pour d’autres encore, c’est le père de Perséphone, Déméter, qui posa un regard de malédiction sur Mintha dans le but de venger sa fille. Il la condamna alors à la stérilité. D’ailleurs, quelque temps après, Pline et Dioscoride l'évoquaient comme un végétal stérilisant.
Par ailleurs, elle fait partie de nombreux rites anciens de pratiques de magie noire contre les maléfices. On l’utilisait pour faire passer les fièvres et, dans un autre registre, on la faisait brûler dans les chambres mortuaires pour atténuer l’odeur des cadavres.
Botanique
La Menthe poivrée est une plante herbacée vivace et hybride. Elle est prolifique et envahissante. Elle a des feuilles ovales de couleur vert foncé avec des nuances rougeâtres. L’essence de la plante est contenue sur les gros poils sécréteurs recouvrant les feuilles. Elle a des fleurs rose pâle disposées en épi. Aujourd’hui, elle est cultivée dans le monde entier.
Présentation
Description botanique
Nom botanique : Menthe piperita
Noms vernaculaires : menthe, menthe anglaise
Famille : Lamiacées
Organe producteur : plante entière
Origine géographique : France
Méthode d'obtention de l'extrait : distillation par entraînement à la vapeur d'eau
Propriétés organoleptiques
Odeur : puissante, fraîche, mentholée
Aspect : liquide limpide
Saveur : très rafraîchissante, mentholée
pH : 4,5 à 6,0
Composition biochimique : menthol, menthone, isomenthone notamment
Propriétés
En hydrolathérapie scientifique
L’hydrolat de Menthe poivrée est astringent, rafraîchissant, stimulant au niveau de la microcirculation. C’est aussi un stimulant lymphatique et veineux. Stimulant pancréatique, il soulage notamment les digestions difficiles et les nausées. Antiviral et antalgique, il apaise les démangeaisons.
En hydrolathérapie énergétique et psycho-émotionnelle
Il équilibre le mental et dissipe la confusion. Il calme le bavardage mental et dissout de nombreuses peurs. Il apporte clarté et fraîcheur d’esprit. S’il aide à bien digérer d’un point de vue physique, c’est aussi le cas sur le plan symbolique : il permet de digérer certaines expériences pour faire émerger de nouvelles pensées. En cure, il apaise les tempéraments explosifs et rend moins irritable. Il aide à concrétiser ses projets et débloque le 5 ème chakra.
Indications
L’hydrolat de Menthe poivrée est indiqué dans les cas suivants :
- couperose ;
- acné enflammée ;
- feu du rasoir ;
- rougeur diffuse ;
- peau terne et mal irriguée ;
- irritations cutanées ;
- démangeaisons ;
- prurit ;
- urticaire ;
- varices ;
- hémorroïdes ;
- jambes lourdes ;
- pieds échauffés après une randonnée estivale ;
- transpiration excessive ;
- bouffées de chaleur ;
- mauvaise haleine ;
- digestion difficile ;
- dyspepsie ;
- trouves hépatiques légers ;
- insuffisance biliaire et pancréatique ;
- aérophagie ;
- ballonnements ;
- troubles métaboliques ;
- difficulté de concentration ;
- manque de motivation ;
- nausées ;
- manque d’appétit ;
- mal des transports ;
- zona ;
- herpès ;
- varicelle ;
- piqûres d’insectes ;
- migraine ;
- entorse.
Dosage et posologie
Voie interne
Les personnes ayant des difficultés à digérer peuvent en ajouter une cuillère à café dans un verre d’eau tiède après les repas.
En application locale
Il est possible de vaporiser l’hydrolat de Menthe poivrée ou appliquer des compresses sur le front et le tempes, en cas de migraines, plusieurs fois par jour. Après un coup de soleil ou en cas de bouffées de chaleur, il est conseillé d’en vaporiser sur l’ensemble du corps. En cas de canicule, vaporiser cet hydrolat rafraîchit instantanément.
En cas de long voyage en voiture, il est conseillé de le vaporiser pour bénéficier de son effet vivifiant. Après une longue marche ou une soirée dansante, ne pas hésiter à l'appliquer sur les pieds et les jambes (attention, jamais d’huile essentielle de Menthe poivrée sur une grande surface car elle est hypothermisante).
Il soulage en cas de zona, varicelle, herpès : il suffit de vaporiser la zone concernée et boire deux à trois cuillères à soupe dans de l’eau chaque jour. Il a un effet antalgique par effet froid.
Cosmétique
C'est un tonique astringent frais qui resserre les pores de la peau. Il stimule la circulation cutanée et peut de ce fait s’utiliser contre la couperose et des rougeurs diffuses et pour calmer le feu du rasoir. On peut également citer son effet positif sur les coups de soleil et les irritations cutanées, grâce à son action antalgique légère par effet froid.
Cuisine
L’hydrolat de Menthe poivrée donne de la fraîcheur à vos boissons. On peut préparer des glaçons, en ajouter dans des salades de fruits, des glaces, des taboulés, etc.
Contre-indications
Aucune connue
Effets secondaires
Aucun connu
L’hydrolat de Menthe poivrée, plus facile à utiliser que l’huile essentielle, est apprécié pour ses vertus toniques et rafraîchissantes. On peut l’utiliser en cas de transpiration excessive et de bouffées de chaleur. Il aide à mieux digérer et d’un point de vue cutané, il apaise les démangeaisons. Sur le plan psycho-émotionnel, il calme les personnes irritables et amène de la clarté.
Bibliographie
- Lydia Bosson - Hydrolathérapie - Guérir avec les eaux subtiles des plantes
- Michel Faucon - Traite d’aromathérapie scientifique et médicale - Les hydrolats
- Myrtea
