Huile essentielle d’achillée de Ligurie : bienfaits et utilisation

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Botaniquement proche de l’achillée millefeuille, l’achillée de Ligurie en diffère néanmoins par sa composition : l'huile essentielle d'achillée de Ligurie n’est pas de couleur bleue (chamazulène) comme l’huile essentielle de millefeuille

Présentation

Fleurs et feuilles d'Achillea Ligustica

Nom botanique : Achillea ligustica
Famille : Asteracées
Organe distillé : sommités fleuries
Pays d'origine : France, Europe

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : translucide
  • Odeur : florale, aérienne

Principaux constituants biochimiques :

Monoterpénols (linalol 70 %), sesquiterpènes (germacrène-D, chamazulène 5 %), oxydes (1.8 cinéole 5 à 7 %), monoterpénones (artemisia cétone, thujone, camphre).

Propriétés

  • Anti-inflammatoire, antalgique
  • Cicatrisante, et vulnéraire.
  • Décongestionnant respiratoire
  • Cholérétique, stimulant hépato-biliaire
  • Régulateur hormonal, emménagogue
  • Antibactérien, antifongique

Utilisation

En application locale :

Ses indications sont, comme pour l’achillée millefeuille, les douleurs articulaires et musculaires comme les entorses ou les foulures, les rhumatismes, mais son action anti-inflammatoire est également indiquée contre les douleurs nerveuses : névralgies ou névrites. Cicatrisante, elle sera indiquée en cas de plaie, sur une varice voire un petit ulcère variqueux.

Plus riche que l’achillée millefeuille en eucalyptol (1.8 cinéole), elle sera mise à profit en cas d’encombrement des bronches (catarrhes), de bronchites, d’infections respiratoires.

Sur le plan digestif, elle stimule le foie et la vésicule biliaire
Elle est indiquée en cas de troubles menstruels, et régularise le cycle menstruel et fait venir les règles (emménagogue).

Dosages et posologie

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : non
  • En externe : application locale, de préférence après dilution à 20 % dans une huile végétale, sur toute zone douloureuse. Sur le bas-ventre en cas de troubles hormonaux. Par exemple 2 ml d’HE d’achillée de Ligurie avec 8 ml d’HV d’arnica (Arnica montana) ou d’HV de macadamia (Macadamia integrifolia)
  • Par diffusion : en courte inhalation, flacon ouvert.

Contre-indications

L'huile essentielle d'achillée de Ligurie est interdite pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les jeunes enfants.
Elle est déconseillée pour les personnes épileptiques. Elle ne doit pas être utilisée par voie orale de manière générale.

Effets secondaires

L'huile essentielle peut être abortive ou neurotoxique.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).