Huile essentielle d’ajowan : utilisation et bienfaits

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De l’ancienne famille des ombellifères (carotte, persil…) aujourd’hui Apiacées, cette plante originaire d’Inde donne l’une des huiles essentielles les plus puissantes connues contre les bactéries.
L'huile essentielle d'ajowan ressort souvent en premier (+++) dans les aromatogrammes, équivalent des antibiogrammes en aromathérapie pour déterminer l’huile essentielle la plus efficace contre une infection.

Description

Graines d'ajowan

Nom botanique : Trachyspermum ammi
Famille : Apiacées
Organe distillé : semences, sommités
Pays d'origine : Inde

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : incolore
  • Odeur : épicée, chaude

Principaux constituants biochimiques :

  • Sommités : phénols (thymol 30 %), monoterpènes (γ-terpinène 40 %, paracymène 20-25 %)
  • Semences : phénols (carvacrol  40 %, thymol), monoterpènes

Propriétés

L'huile essentielle d'ajowan dispose des bienfaits suivants :

  • Antibactérien puissant, antiparasitaire, antiviral, antifongique,
  • Tonique immunostimulant, tonique général
  • Anti-infectieux pulmonaire
  • Anti-infectieux intestinal, antiparasitaire
  • Anti-infectieux urinaire, prostatite
  • Carminatif, anti-nauseux
  • Antalgique percutané (dilué)
  • Aphrodisiaque

Indications

En interne :

Anti-infectieux de premier plan, l’ajowan est indiqué contre les infections urinaires, les infections gynécologiques, les infections respiratoires (bronchite, rhume, rhinite), les infections intestinales (entérocolites, diarrhées). L’huile essentielle d’ajowan est également efficace contre les gaz et ballonnements, l’aérophagie.

En application locale (diluée) :

Elle sera également indiquée en cas d’infection cutanée (diluée bien sûr) due à une bactérie ou un champignon.

Tonique général,  en cas de fatigue physique ou psychique, l’huile essentielle d’ajowan est aussi un aphrodisiaque en cas de fatigue sexuelle.

Dosages et posologie

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : 1 goutte 2 à 3 fois par jour dans une cuillère à café d’huile d’olive pas plus de 7 jours. Autre méthode : diluer à 10 % dans de l’huile alimentaire ou un dispersant. Par exemple 1 ml d’HE d’ajowan avec 9 ml d’HV d’olive
  • En externe : application locale diluée à 5 - 10 % maximum dans une huile végétale. Par exemple 0,5 ml d’HE d’ajowan avec 9,5 ml d’HV d’amande douce. En pratique versez ½ ml d’HE d’ajowan dans un flacon vide et compléter avec une Huile Végétale comme l’amande douce, ou le jojoba, le macadamia…

Contre-indications

L'huile essentielle d'ajowan est interdite  pendant la grossesse et l’allaitement. Ne jamais appliquer pure sur la peau.
En interne, pas d’usage prolongé, pas plus de 7 jours.

Effets secondaires

L'huile essentielle d'ajowan est également dermo-caustique, agressive pour la peau.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).