Huile essentielle de Bigaradier : bienfaits et utilisation

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Appelé aussi petit grain bigarade , l’oranger amer ou oranger de Séville est un arbre de la famille des agrumes : la fleur, la feuille et le zeste donnent 3 huiles essentielles différentes, dont l'huile essentielle de petit grain Bigarade.
L’huile essentielle des feuilles que l’on dénomme petit grain bigaradier, comme l’essence extraite du zeste, sont très apaisantes. L’huile essentielle de fleurs de l’oranger bigarade, appelée néroli, est même antidépressive.

La plante et son histoire

Arbre originaire de l’Asie du Sud-Est, aux feuilles vert clair, aux fleurs parfumées, le bigaradier est un arbre qui a été introduit en Europe et en France dès le XIème siècle. Boutons, fleurs épanouies et fruits sont souvent présents simultanément sur le même arbre. Il a été distillé pour la première fois au XVIème siècle en Italie. C’est la princesse de Néroli, Anna Maria de la Trémoille, qui lui a donné son nom. Il est cultivé aujourd’hui sur tout le pourtour méditerranéen, et dans les zones tropicales.

Description

Bigarades, orange amer ou citrus aurantium

Nom botanique : Citrus aurantium ssp amara
Famille : Rutacées
Organe distillé : zeste par expression, feuilles et fleurs
Pays d'origine : Asie Orientale. Cultivée sous climat méditerranéen ou tropical

Propriétés Organoleptiques :  

Couleur :

  • petit grain : jaune pâle
  • zeste : jaune
  • néroli : jaune pâle

Odeur :

  • petit grain : touche florale
  • zeste : légèrement acidulé, typique d’agrumes
  • néroli : fleurie, suave

Principaux constituants biochimiques :

  • Petit grain (feuilles) : esters (acétate de linalyle 50 %, de géranyle), monoterpénols (linalol 20-30 %, géraniol, α-terpinéol, nérol), monoterpènes  10 %(myrcène…)
    • Zeste : monoterpènes (limonène > 90 %, myrcène), esters, aldéhydes, furocoumarines
    • Néroli (fleurs) : monoterpénols (linalol 20 %, α-terpinéol, géraniol), alcools sesquiterpéniques (transnérolidol), monoterpènes (limonène, β-pinène…), esters jusqu’à 50 %(acétate de linalyle), aldéhydes.

Propriétés

  • Petit grain bigarade :
    • Régulateur du système nerveux : sédatif
    • Antispasmodique,
    • Dermatologie anti-infectieuse
    • Anti-infectieux respiratoire
    • Anti-inflammatoire
    • Digestif et tonique hépatique
  • Zeste :
    • Tonique hépatique, digestif
    • Tonique circulatoire
    • Anti-inflammatoire
    • Antispasmodique digestif,
    • Drainant
  •  Néroli
    • Antidépressive, tonique psychique
    • Anti-infectieux respiratoire et intestinal
    • Draineur hépato-pancréatique
    • Antiparasitaire
    • Régulateur cardiaque
    • Tonique de la peau et circulatoire
    • Stimulant digestif

Utilisations

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Petit grain : l’huile essentielle de petit grain bigarade est anti-inflammatoire (rhumatismes, spasmes musculaires, mais aussi inflammations glandulaires), anti-infectieuse cutanée (acné infecté, furoncle) et antiseptique pulmonaire (streptocoque, pneumocoque, et autres infections respiratoires) en complément de traitements conventionnels, mais c’est surtout un remarquable antispasmodique et un relaxant puissant. Elle régularise le système nerveux végétatif (palpitations, spasmes digestifs) et sera conseillée en cas d’anxiété, d’insomnie, ou de fatigue nerveuse. Elle est indiquée également en cas d’hépatisme, voire d’amibiase. Elle peut aussi être employée comme déodorant en cas d’excès de transpiration.
    • Zeste : l’essence de zeste de bigaradier est un tonique digestif qui diminue les ballonnements et flatulences (dyspepsie, aérophagie). Elle stimule la circulation veineuse. Elle est fluidifiante et au niveau de la peau elle cicatrisante et régénérante du tissu. Elle est également calmante et sédative, et a une action efficace sur les tics compulsifs mais également les vertiges : stress, nervosité, angoisse.
    • Néroli : l’huile essentielle des fleurs est un tonique digestif indiqué également en cas d’hépatisme qui stimule foie (lipides) et pancréas (glucides), mais c’est surtout un rééquilibrant nerveux et un antidépresseur, recommandé en cas d’insomnie ou d’épuisement psychique. C’est un rééquilibrant cardiaque léger (palpitations, hypertension). Elle agira aussi bien sur les colites spasmodiques d’origine nerveuse que d’origine infectieuse ou parasitaire, ainsi que comme anti-infectieux des voies respiratoires : bronchite, otite, et même pleurésie, tuberculose en complément de traitements conventionnels. C’est un antibactérien, y compris sur les colibacilles  urinaires (cystites). C’est enfin un tonique de la peau et en particulier un antiseptique cutané en cas d’acné, mais elle également indiqué comme phlébotonique en cas de varices, vergetures, d’hémorroïdes. Enfin, elle favorisera le travail de l’accouchement.

Dosages et posologie

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : avalez 2 gouttes 3 fois par jour en dehors des repas sur un support (huile d’olive, purée d’amande, mie de pain…) pendant 7 jours, pour les problèmes de sommeil notamment. En cas de choc émotionnel ou de stress, appliquez une goutte pure d’HE de néroli sur la langue.
  • En externe : appliquez pure une à deux gouttes d’une des HE sur le plexus et l’intérieur des poignets. ou au pli des coudes.
  • Par diffusion : 2 à 3  gouttes dans un diffuseur pour créer une atmosphère apaisante

Autres usages :

L’eau florale de néroli, ou fleur d’oranger, parfume les pâtisseries et favorise le sommeil des jeunes enfants (en spray sur le torse, en cas d’agitation ou de nervosité). On peut la conseiller en interne pour les propriétés indiquées pour l’huile essentielle, elle offrira une action plus douce, à moindre coût.

Association possible : avec d’autres huiles essentielles apaisantes comme celles debasilic (Ocimum basilicum), d’ylang-ylang (Cananga odorata), d’encens (Boswellia carterii), de camomille romaine (Anthemis nobilis). Elles peuvent être mélangées à parts égales à 20 % dans une huile de massage comme celle de jojoba (Simmondsia chinensis).

Contre-indications

L'huile essentielle de Bigaradier est contre-indiquée pendant la grossesse sauf pendant l'accouchement.

Effets secondaires

L'huile essentielle de Bigaradier est également photosensibilisante (surtout pour l’essence extraite du zeste). Elle peut être irritante avec le soleil et provoquer des allergies (limonène).

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).