Huile essentielle d’eucalyptus phellandra : vertus et utilisation

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C’est en fait une variété de l’Eucalyptus radié (E. radiata), qui contient un terpène particulier, phellandrène.
Outre ses propriétés expectorantes, communes à la plupart des eucalyptus, l'huile essentielle d'eucalyptus phellandra est apaisante et aide à la concentration.

Description

Eucalyptus phellandra

Nom botanique : Eucalyptus phellandra
Famille : Myrtacées
Organe distillé : feuilles
Pays d'origine : Australie

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : incolore
  • Odeur : fraîche, cinéolée

Principaux constituants biochimiques :

Oxydes (1.8 cinéole), monoterpénols (α-terpinéol), monoterpènes (para-cymène, phellandrène), aldéhydes

Propriétés

L'huile essentielle d'eucalyptus phellandra dispose des bienfaits suivants :

  • Anti-infectieuse : bactéricide, antivirale, fongicide (champignons)
  • Expectorante, mucolytique
  • Veinotonique, lymphotonique, circulatoire
  • Anti-inflammatoire
  • Apaisant et tonique psychique

Utilisations

En interne :

L’huile essentielle d’Eucalyptus phellandra est indiquée en cas de troubles respiratoires (bronchite, grippe…). Elle est bactéricide, fongicide et virucide.

En application locale :

Elle agira également par la voie externe, pure ou de préférence diluée sur la peau. C’est par ailleurs un anti-inflammatoire et un veinolymphotonique efficace : il stimule la circulation.

Sur le plan psychique, cette huile essentielle favorise la concentration et la clarté d’esprit. Il est apaisant au niveau émotionnel et favorise le sommeil. Il aiderait à se détacher d’un environnement relationnel négatif.

Dosages et posologie

  • Par voie orale : 1 à 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de purée de sésame ou d’amande ou sur un comprimé neutre pendant 7 jours.
  • En externe : Appliquez localement sur la peau de préférence diluée à 20 %, dans une huile végétale comme l’amande douce (Prunus dulcis) sur le torse et le dos, ou autour de l’oreille en cas d’otite. Sur l’intérieur des poignets ou la voûte plantaire pour son effet apaisant.
  • Par diffusion : 1 à 2 gouttes dans un diffuseur, toutes les heures.

Contre-indications

L'huile essentielle d'eucalyptus phellandra est interdite pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les jeunes enfants.

Effets secondaires

Aucun effet secondaire n'a été signalé.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).