Huile essentielle de pin maritime : vertus et utilisation

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Le pin maritime a été implanté sur la côte Atlantique Sud-Ouest en particulier pour assainir les zones marécageuses. Deux huiles essentielles sont distillées : à partir des aiguilles (huile essentielle de pin maritime), et à partir de la résine (térébenthine). Tonique et stimulante, l’huile essentielle de pin maritime est aussi décongestionnante des voies respiratoires.
Autre nom : pin des Landes

Description

L'huile essentielle de pin maritime est réalisée à partir du Pinus pinaster.

Nom botanique : Pinus pinaster
Famille : Abiétacées
Organe distillé : aiguilles ou résine (voir térébenthine)
Pays d'origine : Europe du Sud (Portugal)

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : incolore
  • Odeur : résineuse, boisée, fraîche, douce, sucrée

Principaux constituants biochimiques :

Monoterpènes (α-pinène 25 %, β-pinène 18 %, δ-3-carène4 %, myrcène 6 %, limonène 5 %), sesquiterpènes (β-caryophyllène 5 %, longifolène 6%), monoterpénols (bornéol), oxydes (faibles).

Propriétés

  • Assainissant atmosphérique et antiseptique
    • Décongestionnante des voies respiratoires
    • Tonique stimulante

Utilisations

En application locale (diluée) :

L’huile essentielle de pin maritime a comme tous les pins, un effet tonique en massage notamment de la zone des reins (effet cortisonique sur les surrénales), en convalescence et notamment d’un état infectieux.

C’est un antiseptique aérien et un décongestionnant de la sphère respiratoire (bronchite, sinusite), pour désinfecter l’air ambiant par exemple en cas d’épidémie (grippe…).

Au niveau de la sphère gynécologique, où elle pourra être employée en massage de la zone pelvienne en pré-ménopause ou pendant la ménopause, contre les bouffées de chaleur.

Dosages et posologie

  • Par voie orale : non
  • En externe : appliquez localement sur la peau de préférence diluée à 10 %, dans une huile végétale, 2 fois par jour pendant 7 jours. Par exemple 1 ml d’HE de pin maritime avec 9 ml d’HV de noisette (Corylus avellana). Ou 1 goutte pure sur les reins, une fois par jour le matin comme tonique.
  • Par diffusion : 5 gouttes par demi-heure dans un diffuseur. Ou en olfaction.

Contre-indications

L'huile essentielle de pin maritime est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans et aux insuffisants rénaux. Elle est à éviter pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

Effets secondaires

Elle peut être localement allergisante. Il est conseillé de la diluer avant application.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).