Description
Nom botanique : Abies balsamea
Famille : Abiétacées
Organe distillé : aiguilles
Pays d'origine : Canada
Propriétés Organoleptiques :
- Couleur : jaune pâle
- Odeur : fraîche, résineuse, balsamique, un peu fruitée
Principaux constituants biochimiques :
Monoterpènes (α-pinène 15 %, β-pinène 30 %, δ-3-carène 15 %, limonène 8 %, β-phellandrène 5 %,…), esters (acétate de bornyle 6 %), cétones (pipéritone faible).
Vertus
- Antiseptique respiratoire
- Anti-inflammatoire, antispasmodique
- Tonique
Indications
En application locale :
L’huile essentielle de sapin baumier est expectorante et décongestionnante des voies respiratoires : elle sera active sur les bronchites, catarrhes, sinusites, rhumes, rhinites… C’est un antiseptique des voies pulmonaires ou urinaires. Elle est indiquée pour Antispasmodique, elle aura aussi une action contre l’aérophagie.
Anti-inflammatoire, elle sera indiquée en cas d’arthrose, de douleurs articulaires, de crampes et de rhumatismes. C’est aussi un stimulant de la circulation sanguine.
Le sapin baumier est un tonique général en cas de fatigue (effet cortisonique sur les lombaires).
Par diffusion :
L'huile essentielle de sapin baumier est antiseptique des voies aériennes, elle sera mise à profit pour assainir l’air en période d’épidémie de grippe, et pour prévenir les refroidissements.
Sur le plan affectif, en olfaction elle libère des émotions toxiques, enracine et aide à lâcher prise.
Posologie et dosages
HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale
- Par voie interne : non
- En externe : appliquez localement sur la peau de préférence diluée à 20 %, dans une huile végétale, 2 fois par jour pendant 7 jours. Par exemple 2 ml d’HE de sapin baumier avec 8 ml d’HV d’arnica (Arnica montana) en massages des muscles. Sur le torse en cas d’infection respiratoire. Sur les lombaires pour stimuler les surrénales en cas de fatigue. En olfaction ou inhalation pour un usage psychique.
- Par diffusion : 2 à 3 gouttes toutes les demi-heures dans un diffuseur
Contre-indications
L'huile essentielle de sapin baumier est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les jeunes enfants.
Effets secondaires
Appliquée sur la peau, l'huile essentielle de sapin baumier peut présenter un risque d’irritation cutanée. Ne pas appliquer pur.
Bibliographie
Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016
