Description
Nom botanique : Thymus hyemalis ct 1.8 cinéole
Famille : Lamiacées
Organe distillé : sommités fleuries
Pays d'origine : France (Provence), pourtour méditerranéen
Propriétés Organoleptiques :
- Couleur : jaune clair
- Odeur : épicée, herbacée, piquante
Principaux constituants biochimiques :
Oxydes (1.8 cinéole 30 %), monoterpènes 30 % (camphène, myrcène 5 %...), monoterpénols (15 %), cétones (bornéone 10 %), phénols (faibles), sesquiterpènes
Propriétés
- Anti-infectieuse générale : antibactérienne, antifongique, antivirale
- Antiseptique respiratoire
- Immunostimulante
- Antiparasitaire cutanée
Indications
En interne :
L’huile essentielle de thym à cinéole est avant tout un anti-infectieux respiratoire (sinusite, rhinopharyngite, angine…). C’est également un tonique général et un immunostimulant.
En application locale :
Sur la peau, l’huile essentielle de thym à cinéole est active contre les parasites cutanés (gale, teigne, aoûtats…), de préférence après dilution.
Par diffusion :
Le thym à cinéole est également un antiseptique aérien indiqué en période d’épidémie (grippe) pour désinfecter l’air.
Dosages et posologie
HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale
- Par voie orale : 1 à 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café de miel, d’huile d’olive, de purée d’amande ou un comprimé d’acérola, pendant 7 jours
- En externe : pour une application locale, diluée à 20 % maximum dans une huile végétale, surtout pour un usage dermatologique. Par exemple 2 ml d’HE de thym à cinéole avec 8 ml d’HV de calophylle (Calophyllum inophyllum).
- Par diffusion : 2 à 3 gouttes dans un diffuseur, sauf dans la chambre d’un enfant
Contre-indications
L'huile essentielle de thym à cinéole est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement. Elle est déconseillée pour les jeunes enfants.
Effets secondaires
Elle peut être neurotoxique et abortive (cétones).
Bibliographie
Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016
