L’onagre et la bourrache : l’association des troubles féminins

Présentation du duo

Caractéristiques de l’onagre

Originaire d’Amérique du Nord, elle s’utilise depuis très longtemps dans les médecines traditionnelles. Associée à la santé féminine, cette huile précieuse attire la curiosité des scientifiques en raison de sa richesse dans un acide gras particulier, l’acide gamma-linolénique. Il semblerait, dès lors, que ses applications phytothérapeutiques soient plus nombreuses que le simple soulagement des désordres menstruels. Focus sur cette plante.

Le trésor des Amérindiens

Son histoire connue commence au cœur du 15e siècle. À cette époque, elle est utilisée par les Amérindiens comme plante médicinale. Ils utilisaient l’huile d’onagre pour soigner la peau, qu’il s’agisse d’un soin quotidien pour raviver sa jeunesse ou de soins ponctuels, notamment pour soulager les abcès. Mais ce n’est pas tout, ces habitants de l’Amérique du Nord ou de l’Amérique centrale l'utilisaient également en infusion pour calmer les douleurs gastriques et les quintes de toux.

Son histoire prend un autre tournant lorsque, au 18e siècle, la plante est accidentellement importée en Europe par des cargaisons britanniques. Cachée dans la terre qui servait à lester les bateaux, elle se répand peu à peu dans les contrées européennes.

Si son utilisation est restée assez anecdotique durant plusieurs siècles, elle fait, depuis le début du 21e siècle, une entrée fracassante non seulement dans la pharmacopée naturelle occidentale, mais également dans les produits de cosmétique.

Pourvue de jolies fleurs jaunes, elle se rencontre à peu près partout en Europe. Comme la plante ne demande pas énormément de soins, elle se trouve à l’état sauvage, notamment le long des voies de chemin de fer.

Les propriétés de l’huile

Riche en acide gamma linolénique, mais aussi en esters d’acides triterpéniques, en polyphénols et en phytostérols, l’huile d’onagre possède de nombreuses propriétés pour la santé :

• antirides ;
• hydratante ;
• calmante ;
• astringente ;
• antispasmodique ;
• anti-inflammatoire ;
• vasodilatatrice ;
• hépatoprotectrice ;
• anticoagulante ;
• hypocholestérolémiante.

Les vertus de la plante

L’onagre, aussi appelée belle-de-nuit ou primevère du soir, donne des graines riches en huile. C’est principalement cette huile qui est, aujourd’hui, utilisée en phytothérapie. Riche en acide gamma-linolénique, cette d’huile a de nombreuses vertus pour la santé :

• prévention de l’hypercholestérolémie ;
• prévention des troubles cardio-vasculaires ;
• réduction des inflammations ;
• soulagement du syndrome prémenstruel ;
• limitation des inconforts de la ménopause¹‌ ;
• prévention de l’ostéoporose²‌ ;
• hydratation de la peau ;
• prévention de l’apparition des rides et ridules ;
• réduction de l’acné³‌ ;
• limitation des inconforts de l’eczéma⁴‌ ;
• réduction des symptômes de l’arthrite rhumatoïde⁵‌,⁶‌ ;
• prévention de la neuropathie diabétique.

Présentation de la bourrache

Connue depuis toujours, elle fait partie de toutes les médecines traditionnelles. Si elle est généralement associée à la beauté de la peau, l’huile de bourrache pourrait, grâce à sa richesse en acide gamma-linolénique, être utile dans de nombreuses autres situations. En effet, cette huile végétale possède un grand nombre de propriétés pour la santé. Zoom sur son histoire, ses propriétés et ses bienfaits pour l’organisme.

Toute la puissance de la Méditerranée

Son histoire est très ancienne. En effet, c’est au cœur de la Syrie du 1er siècle que l’on retrouve les premières traces d’utilisation de cette huile précieuse. À cette époque, les habitants de la Syrie antique l'utilisaient pour ses propriétés dépuratives et sudorifiques.

Bien loin de s’éteindre avec le temps, elle a su conquérir toutes les civilisations. En Grèce antique, elle était surnommée « Euphrosine » en raison des propriétés euphorisantes des alcaloïdes présents dans la partie aérienne de la plante. Au Moyen-Âge, la population la considérait comme magique, car elle était aphrodisiaque et énergisante.

Après cette époque, elle est tombée en désuétude en Europe. Cependant, à travers les siècles, les femmes du pourtour méditerranéen ont continué à l’utiliser dans leurs rituels de beauté.

Aujourd’hui, c’est uniquement l’huile de bourrache qui intéresse à la fois le monde de la santé et le monde de la cosmétique. En effet, elle possède une quantité significative d’alcaloïdes pyrrolizidiniques, un hépatotoxique, dans ses parties aériennes. Particulièrement riche dans certains acides gras, elle possède non seulement des vertus pour la peau, mais également des propriétés bienfaisantes pour traiter certaines maladies auto-immunes.

Les propriétés de l’huile

En raison de sa richesse biochimique, l’huile de bourrache possède de nombreuses propriétés bienfaisantes pour la santé. Les plus illustratives sont :

• action immunostimulante ;
• activité anti-inflammatoire ;
• hypocholestérolémiante ;
• diminue l'agrégation plaquettaire ;
• régulation du taux des hormones ;
• propriétés apaisantes.

Les propriétés de la plante

Si elle est particulièrement connue pour apaiser les peaux sensibles, elle possède également d’autres vertus pour l’organisme. En effet, elle serait particulièrement utile dans les troubles hormonaux, mais également pour certaines maladies auto-immunes. Les bienfaits les plus significatifs de l’huile de bourrache sont :

• réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ;
• prévenir la formation d’eczéma⁷‌,⁸‌ ;
• améliorer les symptômes de la parakératose séborrhéique⁹‌ ;
• réduire l’inflammation parodontale et la gingivite¹⁰‌ ;
• prévenir les troubles cardio-vasculaires ;
• améliorer la qualité de la peau ;
• favoriser la pousse des cheveux.

Laquelle choisir ?

Faut-il préférer l’huile d’onagre ou l’huile de bourrache ? Cette question existentielle préoccupe beaucoup les phytothérapeutes et autres professionnels de la médecine naturelle.

D’un point de vue scientifique, il semble que ces deux huiles aient des applications proches et qu’elles se vaillent. Pourtant, dans la pratique, l’huile d’onagre est utilisée pour soulager une large palette de symptômes alors que celle de bourrache est cantonnée aux applications de cosmétologie.

Ce choix d’apparence arbitraire est certainement lié au nombre plus élevé d’études scientifiques parues sur l’huile d’onagre. De même, une certaine « habitude » doit également appuyer dans ce sens.

Pourtant si l’on garde en mémoire le point de vue biochimique, l’huile de bourrache contient moins d’acide linolénique que sa cousine alors qu’elle contient plus d’acide gamma-linolénique. Un choix purement personnel de la part des thérapeutes.

Pourquoi les associer ?

À défaut de pouvoir choisir, il peut être judicieux d’associer l’onagre et la bourrache. En effet, ils semblent que les deux huiles végétales possèdent des propriétés relativement similaires. De plus, leur composition est également très parente.

Comme toujours dans la nature, l’association des deux huiles végétales semble sublimer leur efficacité. C’est le cas notamment dans le traitement des troubles hormonaux et dans le cas des maladies auto-immunes. Elles se mélangent particulièrement bien aussi dans les produits cosmétiques, surtout les produits cosmétiques anti-âge.

Comment les associer ?

Il n’existe aucun référentiel déterminant les dosages indiqués pour mélanger l’onagre et la bourrache. Mais, d’une manière assez pratique, les fabricants choisissent de les mélanger à 50 - 50. On les retrouve alors associées dans des compléments alimentaires constitués d’huile encapsulée. Dans la cosmétique, les dosages sont plus flous, et généralement Borago officinalis est plus fortement dosé.