Phytothérapie, les plantes : tisanes, teintures-mères, gélules, poudres
Absinthe (Artemisia absinthium)
Famille : Astéracées
Parties utilisées : feuilles, sommités fleuries.
Principes actifs : huile essentielle (thujone, thujol, acétate de sabinyle), lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes, lignanes.
Propriétés : amère, apéritive, vermifuge, insecticide, emménagogue1 2.
Préparation : 1 cuillère à dessert pour un bol (1/4 de litre), infuser 10 minutes, et boire 2 à 3 bols par jour mais son goût est très amer. Contrairement à ce que nous recommandons habituellement, le miel adoucira son goût.
Contre-indications : ulcères. Pas d’usage prolongé compte tenu d’une légère toxicité.
Ail (Allium sativum)
Famille : Alliacées
Parties utilisées : bulbe.
Principes actifs : huile essentielle (sulfure d’allyle, allicine), vitamines A, B, C, E, sélénium, glucides, composés soufrés.
Propriétés : hypotenseur, antiagrégant, circulatoire, antiseptique, vermifuge, antispasmodique, hypocholestérolémiant, plante antiparasitaire.
Mode de préparation :
- Émincé dans l’huile d’olive.
- 2 gélules 3 fois par jour.
- En décoction : 3 gousses pour 1 litre d’eau avec 2 à 3 cuillères à soupe de thym, faire bouillir quelques minutes et laisser infuser 15 minutes. 2 à 3 bols par jour.
Ail des ours (Allium ursinum)
Famille : Alliacées
Parties utilisées : plante. C’est un ail sauvage.
Principes actifs : huile essentielle (sulfure d’allyle, allicine), vitamines A, B, C, E, sélénium, glucides, composés soufrés.
Propriétés : hypotenseur, antiagrégant, circulatoire, artériosclérose, antiseptique, vermifuge, antispasmodique, hypocholestérolémiant, asthme, bronchite, emphysème, détoxiquant des métaux lourds.
Mode de préparation :
- 1 cuillère à soupe pour 1 bol, infuser 10 minutes. 3 bols par jour en dehors des repas.
- Teinture Mère : 50 gouttes 3 fois par jour dans un verre d’eau.
Armoise (Artemisia vulgaris)
Famille : Astéracées
Parties utilisées : feuilles, sommités.
Principes actifs : huile essentielle (caryophyllène, thujone), alcool triterpénique, lactones sesquiterpéniques.
Propriétés : emménagogue, vermifuge, antispasmodique, sédative, digestive, antiparasitaire naturel.
Mode de préparation : infusion 1 cuillère à soupe pour 1 bol, infuser 10 minutes, 2 à 3 bols par jour en dehors des repas.
Contre-indications : grossesse, hyperœstrogénie, cancers hormonodépendants. Huile essentielle neurotoxique et abortive.
Aunée (Inula helenium)
Famille : Astéracées
Parties utilisées : racine.
Principes actifs : inuline, huile essentielle (lactones sesquiterpéniques : alantolactone), saponines triterpéniques, phytostérols, polyacétylènes.
Propriétés : antiseptique des voies urinaires et respiratoires, expectorante (bronchite, asthme, trachéite, grippe), béchique, sudorifique, tonique amère et digestive, vermifuge.
Usage externe : dermatoses.
Mode de préparation :
- Infusion 60 g/l pendant 15 minutes ou décoction (amère), 30 g/l pendant 1 minute puis infuser 10 minutes, boire 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour.
- Usage externe : décoction de 50 g pour 1/2 l d’eau, en lavage ou en compresses.
Ballote fétide ou Marrube noire (Ballota foetida ou nigra)
Famille : Lamiacées
Parties utilisées : sommités.
Principes actifs : diterpénoïdes (marubiine), flavonoïdes, tanins, saponines, huile essentielle, lactones.
Propriétés : calmante, nausées, bourdonnements d’oreille, vertige de Menière, emménagogue, énurésie, vermifuge, plante antiparasitaire.
Usage externe : ulcère.
Mode de préparation :
- Infusion : 1 cuillère à soupe pour 1 bol, ou 15 g/l à infuser 10 minutes. Boire 3 à 4 bols par jour.
- Teinture Mère : 20 à 50 gouttes par jour dans un verre d’eau.
- Usage externe : décoction de 30 g/l pendant 5 minutes, puis infuser 10 minutes (nettoyage des plaies).
Balsamite (Tanacetum balsamita)
Famille : Asteracées
Parties utilisées : feuilles.
Propriétés : antispasmodique, tonique, vermifuge, emménagogue, carminative, digestive.
Mode de préparation :
- 1 cuillère à soupe pour 1 bol, infuser 10 minutes. 2 à 3 bols par jour.
- Usage externe (brûlures) : feuilles macérées dans l’huile.
Citron (Citrus limonum)
Famille : Rutacées
Parties utilisées : épicarpe (zeste), jus, huile essentielle.
Principes actifs : huile essentielle (terpènes : limonène, etc. ; aldéhydes, furocoumarines), vitamine C, flavonoïdes, caroténoïdes.
Propriétés : reminéralisant, antirhumatismal, diurétique, astringent, vermifuge, plante antiparasitaire, fébrifuge, tonique hépatique, antinévralgique, antiseptique, bactéricide. Angine, rhume, grippe, stomatite, lithiase (avec l’huile essentielle), artériosclérose, fragilité capillaire.
Mode de préparation :
- 1 jus de citron dans 1 verre d’eau.
- La cure de jus de citron, qui consiste à prendre jusqu’à 12 jus de citrons par jour n’est réservée qu’aux tempéraments sanguins ! Néanmoins, la cure reminéralisante d’œuf/citron est en général bien tolérée : un œuf laissé à tremper une nuit dans un verre de jus de citron. Boire le jus au matin.
Citrouille ou courge (Cucurbita pepo)
Famille : Cucurbitacées
Parties utilisées : graines, fruit, huile.
Principes actifs : acide aminé cyclique (3-amino-3-carboxy-pyrrolidine), delta-7-stérols et divers phytostérols, squalène, minéraux (magnésium, sélénium), vitamine E, caroténoïde.
Propriétés : vermifuge (ténias, ascaris), antiparasitaire naturel, adénome prostatique, incontinence, inflammation des voies urinaires.
Mode de préparation :
- prostatisme : 1 à 2 cuillères à soupe de graines par jour, à bien mâcher ;
- vers : mixer 30 g de graines avec du miel. Avaler en trois ou quatre fois, toutes les 1/2 heures. 1 heure après, prendre une tisane laxative avec 1 cuillère à soupe d’écorce de bourdaine, faire bouillir 3 minutes, ajouter une pincée de folioles de séné, laisser infuser 10 minutes. Suivre ce traitement à la pleine lune, et à la nouvelle lune, pendant 3 à 4 jours autour de ces dates si une fois ne suffit pas ;
- problèmes urinaires : graines à mâcher, ou huile (2 gélules matin et soir).
Gentiane (Gentiana lutea)
Famille : Gentianacées
Parties utilisées : racine.
Principes actifs : sécoiridoïdes de type lactone, xanthones, alcaloïde (gentianine), acides phénols, oligosaccharides.
Propriétés : tonique apéritive, eupeptique : douleurs gastriques, digestion lente ; vermifuge, fébrifuge, antipyrétique, antidépressive, antipsychotique.
Mode de préparation :
- La décoction est très amère : 30 g/l, faire bouillir 3 minutes, infuser une nuit. Boire 1 bol avant repas.
- En Teinture Mère : 30 gouttes dans un verre d’eau avant chaque repas.
Contre-indications : ulcère gastroduodénal, antidépresseurs IMAO (Inhibiteurs de la Mono Amine Oxydase).
Grenadier (Punica granatum)
Famille : Lythracées
Parties utilisées : écorce du fruit, fruit, écorce de la racine.
Principes actifs :
- écorce : alcaloïdes (pelletiérine), tanins ellagiques ;
- fruit : triterpènes (acide ursolique), acides phénols (acide chlorogénique), anthocyanines, tanins hydrolysables (punicalagines), vitamine C, potassium, vitamines B5, B6, acide folique (vitamine B9), fer, cuivre, isoflavones.
Propriétés :
- écorce de racine ou de fruit : vermifuge puissant (tænia, ascaris, bothriocéphale), plante antiparasitaire reconnue ;
- Fruit : antioxydant majeur, hypocholestérolémiant, hypotenseur, neuroprotecteur, phyto-œstrogène, prévention du risque cardiovasculaire, de l’athérosclérose, du cancer de la prostate, de l’ostéo-arthrite.
Mode de préparation :
- macérer pendant 24 heures, 60 g d’écorce de racine dans 3/4 de litre d’eau. Au matin, faire bouillir à feu doux jusqu’à réduction à 1/4 de litre. Boire en 3 fois le matin, à 15 minutes d’intervalle. 1h30 plus tard, prendre une tisane laxative avec 1 cuillère à soupe d’écorce de bourdaine, faire bouillir 3 minutes, ajouter une pincée de folioles de séné, laisser infuser 10 minutes. Suivre ce traitement à la pleine lune, et à la nouvelle lune, pendant 3-4 jours autour de ces dates si une fois ne suffit pas ;
- écorce de fruit : faire bouillir 30 g/l pendant 15 minutes, boire en 2 jours (ascaris). Usage externe : lavements ;
- fruit : 1 à 2 verres de jus par jour, ou 1 gélule d’extrait sec par jour.
Contre-indications :
- écorce toxique : interdite aux enfants de moins de 5 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. Préférer les graines de courge ;
- fruit : à éviter en cas de cancers hormonodépendants ou d’hyperœstrogénie.
Laurier (Laurus nobilis)
Famille : Lauracées
Parties utilisées : feuilles.
Principes actifs : lactones sesquiterpéniques (costunolide), alcaloïdes, huile essentielle (1.8 cinéole, linalol, eugénol).
Propriétés : tonique stomacal, apéritif, antiparasitaire naturel, mucolytique, analgésique, antirhumatismal. On accroche parfois les feuilles de laurier pour éloigner les mites.
Mode de préparation :
- 1 cuillère à soupe pour 1 bol, infuser 10 minutes. 3 bols par jour avant les repas.
- Huile essentielle en application locale (aphtes et stomatite ; voir page XX).
- Rhumatismes : baume au laurier.
Lierre grimpant (Hedera helix)
Famille : Araliacées
Parties utilisées : feuilles.
Principes actifs : saponosides triterpéniques (hédérasaponine-C), dérivés polyacétyléniques, flavonoïdes, huile essentielle, stérols, acides phénols, mucilages.
Propriétés : antibactérien, antifongique, plante antiparasitaire, vasoconstricteur (varices, hémorroïdes) et antispasmodique (toux quinteuse, coqueluche, trachéite…), emménagogue, amincissant (cellulite : usage externe surtout sous forme de gel cosmétique). Dermatoses prurigineuses (usage externe).
Mode de préparation :
- 1 cuillère à soupe pour 1 bol, faire bouillir 3 minutes, infuser 10 minutes. Pas plus de 8 g par jour.
- Gel en application locale (dermites, cellulite).
- Usage externe :
- Décoction de 200 g/l, faire bouillir 10 minutes, infuser 10 minutes (bains, cataplasmes chauds, pommades, gels).
- Cataplasmes de son de blé associé au lierre contre les douleurs abdominales (foie, bas-ventre, rein, poitrine) : 5 poignées de son et 2 poignées de lierre grimpant. Faire bouillir 10 minutes dans un peu d’eau jusqu’à disparition de l’eau. Appliquer en cataplasmes épais par-dessus une gaze (R. Dextreit).
Contre-indications : les baies sont toxiques. Pas d’usage prolongé des feuilles en interne. Dermites de contact possibles. Hémolytique à fortes doses (détruit les globules rouges).
Mousse de Corse (Alsidium helminthocorton)
Famille : Rhodomélacées
Parties utilisées : thalle.
Principes actifs : polysaccharides, mucilages, alginates, acide kaïnique, sels, calcium, sodium, fer, iode.
Propriétés : vermifuge, goutte.
Mode de préparation :
- Usage interne : 20 g pour 1 litre d’eau bouillante, verser l’eau bouillante puis laisser macérer 3 heures. Boire 1 bol avec un peu de miel environ 1/2 heure avant le petit déjeuner, 3 matins de suite, de préférence autour de la pleine lune ou de la nouvelle lune.
- Usage externe : lavements avec une forte infusion contre les oxyures ; contre la goutte : mousse de corse associé au son de blé en cataplasmes.
Contre-indications : dysfonctionnement thyroïdien. Plante peu utilisée aujourd’hui, ayant une certaine neurotoxicité (acide kaïnique). Ne pas dépasser les doses ci-dessus.
Santoline (Santolina chamoecyparissus)
Famille : Synanthérées
Parties utilisées : feuilles.
Principes actifs : huile essentielle (cétones).
Propriétés : vermifuge (ascaris, oxyures…), plante antiparasitaire.
Mode de préparation : 1 cuillère à soupe pour 1 bol, infuser 10 minutes, 1 bol par jour le matin à jeun, une semaine autour de la pleine lune.
Contre-indications : grossesse, allaitement. Plante peu utilisée aujourd’hui, ayant une certaine toxicité (pas d’usage prolongé).
Tanaisie (Tanacetum vulgare)
Famille : Astéracées
Parties utilisées : sommités fleuries.
Principes actifs : huile essentielle (cétones : thujone, camphre), lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes.
Propriétés : vermifuge (antihelminthique), antispasmodique, digestive, antiseptique, anti-inflammatoire.
Mode de préparation :
- Autour de la nouvelle lune, et de la pleine lune, prendre 4 jours avant et 4 jours après 1 tasse matin et soir : 1 cuillère à café pour 1 tasse, laisser infuser 10 minutes.
- Usage externe : appliquer un cataplasme de feuilles fraîches pilées sur le ventre des enfants (vermifuge), ou faire bouillir 40 g/l d’eau salée pendant 5 minutes puis infuser 10 minutes (lavements, compresses chaudes sur coups, contusions, ou sur le ventre contre les vers).
- Dans un lit, une armoire, des sommités fleuries séchées de tanaisie chassent les insectes (mites, punaises, puces).
Contre-indications : grossesse, allaitement. Pas d’usage prolongé en respectant le protocole ci-dessus. L’huile essentielle est toxique, mais la variété marocaine (Tanacetum annuum) ou camomille bleue, ne contient que peu de cétones, et ne présente pas cette toxicité.
Thym (Thymus vulgaris)
Famille : Lamiacées
Parties utilisées : feuilles, sommités fleuries.
Principes actifs : huile essentielle (phénols : thymol, carvacrol ; monoterpénols ; plusieurs chémotypes), flavonoïdes, acides phénols.
Propriétés : anti-infectieux, fébrifuge, antigrippal, expectorant, vermifuge, digestif (ballonnements, flatulences), tonique.
Mode de préparation : 1 cuillère à soupe pour 1 bol, infuser 10 minutes. 3 bols par jour en dehors des repas.
Aromathérapie : les huiles essentielles et les essences
Outre une plante antiparasitaire adaptée, nombre d’huiles essentielles peuvent avoir des propriétés similaires3. Certaines peuvent être employées avec prudence en interne, à raison d’une à 2 gouttes 3 fois par jour sur un support (une cuillère à café d’huile ou de miel), pendant 7 jours. Certaines peuvent être appliquées sur la région abdominale. Et il est préférable de les diluer à 10 ou 20 % maximum dans une huile végétale pour éliminer toute sensibilité cutanée. On évitera les plus puissantes qui seront trop irritantes pour des muqueuses (sarriette, origan, thym…). Elles sont à éviter notamment chez les enfants.
- Ail (Alium sativum) : vers intestinaux : ascaris, oxyures, tænia (Usage interne)
- Ajowan (Trachyspermum ammi) : usage interne ou externe en dilution à 5-10 %, sur infection intestinale ou cutanée
- Arbre à thé (Melaleuca alternifolia) : parasites intestinaux et cutanés, mycoses, usage interne/externe
- Baie rose (Schinus terebinthifolia/molle) : usage externe en dilution, vers cutanés
- Basilic tropical (Ocimum basilicum) : usage interne contre les vers intestinaux / application sur l’abdomen pure ou diluée
- Baume du Pérou (Myroxylon balsamum var. pereirae) : parasites cutanés, usage externe, en dilution à 20 %
- Bay de St Thomas (Pimenta dioïca / racemosa) : usage interne/externe en dilution, parasites cutanés
- Bergamote (Citrus bergamia) : usage externe, parasites cutanés.
- Contre-indications : exposition au soleil, car photosensibilisant
- Bois de Hô (Cinnamomum camphora ct linalol) : candidose et vers intestinaux
- Bouleau blanc (Betula alba) - Bouleau jaune (Betula alleghaniensis) – bouleau rouge (Betula lenta) : usage externe, dilué à 20 %. Vers et mycoses
- Bois de cade (Juniperus oxycedrus) : usage externe, parasites intestinaux ou cutanés
- Cajeput (Melaleuca cajuputii) : infestions intestinales, amibiase. Usages interne et externe
- Camomille bleue du Maroc (Tanacetum annuum) : parasites cutanés + démangeaisons
- Camomille noble (Anthemis nobilis) : vers intestinaux (oxyures, ascaris…), démangeaisons des parasites cutanés – usages interne/externe
- Cannelle écorce (Cinnamomum verum) – cannelle de Chine (Cinnamomum cassia) : amibiase, mycoses, vers intestinaux. En interne, 1 goutte diluée dans une cuillère d’huile ou de miel, 3 fois par jour
- Cardamome (Elettaria cardamomum) : usage interne – vermifuge
- Copahu (Copaifera officinalis) : usage externe – parasites cutanés (gale), mycoses
- Coriandre (Coriandrum sativum) : de préférence en externe, diluée à 20 % - vermifuge
- Criste marine (Crithmum maritimum) : usage interne ou externe – parasites intestinaux
- Curcuma (Curcuma longa) : usage interne ou externe – vers intestinaux
- Epinette noire (Picea mariana) : en interne - vers intestinaux
- Eucalyptus polybracté à cryptone (Eucalyptus polybractea cryptonifera) : usage interne – amibiase et paludisme
- Genévrier de Virginie (Juniperus virginiana) : parasites cutanés (aoûtats, teignes, puces ; tiques…) application locale
- Giroflier (Eugenia caryophyllata ou Syzygium aromaticum) : usage interne, parasites intestinaux – paludisme, amibiase, dysenterie. 1 à 2 gouttes diluées dans une cuillère d’huile ou de miel 3 fois par jour – Usage externe, en dilution à 20 %, sur parasites cutanés : gale, aoûtats ; tiques…
- Hysope couchée (Hyssopus officinalis var decumbens) : usage interne, 7 jours maximum. Vers intestinaux, candidose
- Iary (Psiadia altisima) : parasites cutanés : poux, puces, teigne, aoûtats, gale. Application locale
- Kunzea (Kunzea ambigua) : application locale sur parasitose (teigne, gale), piqûres d’insecte
- Linaloe (Bursera delpechiana) : usage interne, parasites intestinaux
- Livèche (Levisticum officinalis) : usage interne ou externe, vermifuge et antiparasitaire naturel
- Maniguette fine (Aframomum angustifolium) : usage externe, vers intestinaux
- Manuka (Leptospermum scoparium) : parasites cutanés (gale, teigne…), piqûres d’insecte (aoûtats, moustiques)
- Mélisse (Melissa officinalis) : usage interne sur parasites intestinaux, candidose
- Menthe bergamote (Mentha citrata)/ Menthe des champs (Mentha arvensis var. piperascens) / Menthe sylvestre (Mentha longifolia) : parasites intestinaux, vers, voire parasites tropicaux (paludisme, fièvre jaune), en usage interne
- Monarde (Monarda fistulosa) : vers intestinaux, en usage interne
- Muscade (Myristica fragrans) : antiparasitaire intestinal. Préférer l’usage externe
- Myrrhe (Commiphora molmol/myrrha) : usage interne/externe. Vermifuge
- Néroli (Citrus aurantium ssp amara fleurs) : usage interne. Vermifuge
- Niaouli (Melaleuca quinquenervia) : parasiticide sur vers intestinaux voire paludisme
- Origan compact (Origanum compactum) / Origan kalitéri (Origanum vulgaris var kalitéri) : antiparasitaire naturel (amibiase) et antifongique (tourista), paludisme, usage interne de préférence en gélules pour le voyage : 2 à 4 gélules par jour pendant 7 jours.
- Ormenis (Ormenis mixta) : usage interne contre parasites intestinaux (oxyures, ascaris), voire amibiase
- Palo santo (Bursera graveolens) : usage externe sur moustiques ou parasites cutanés (teignes, aoûtats, tiques).
- Patchouli (Pogostemon cablin) : usages interne (vermifuge) et externe (parasites cutanés : gale, teigne…)
- Rosalina (Melaleuca ericifolia) : en local sur parasitoses cutanées (gale, teigne, piqûres, aoûtats)
- Saro (Cinnamosma fragrans) : vers intestinaux (tourista)
- Sarriette (Satureja montana) : usage interne avec prudence, diluez 1 goutte dans un cuillère de miel ou d’huile, 3 fois par jour pendant 7 jours. Champignons, parasites (amibiase, paludisme), vers intestinaux. Ou Usage externe en dilution à 10 % dans l’huile végétale
- Serpolet (Thymus serpyllum) : usage interne avec prudence, diluez 1 goutte dans un cuillère de miel ou d’huile, 3 fois par jour pendant 7 jours. Champignons, vers intestinaux. Ou Usage externe en dilution à 10 % dans l’huile végétale
- Thym à cinéole (Thymus hyemalis ct 1.8 cinéole) : parasites cutanés (gale, teigne, aoûtats…), en usage externe en dilution à 20 % dans l’huile végétale
- Thym à linalol (Thymus vulgaris ct linalol) : usage interne, vermifuge
- Thym à bornéol (Thymus satureioides) : vermifuge (ascaris, oxyures…) en interne, parasitoses cutanées en externe
- Thym à thymol / à carvacrol (Thymus vulgaris ct thymol/carvacrol) Thym rouge (Thymus zygis ct thymol) : parasitose intestinale. usage interne avec prudence, diluez 1 goutte dans un cuillère de miel ou d’huile, 3 fois par jour pendant 7 jours.
- Verveine citronnée (Lippia citriodora) : parasites intestinaux, dysenteries d’origine amibienne (amibiase), usage interne ou externe (diluée à 20 %)
- Ylang-ylang (Canaga odorata) : parasites cutanés (gale, teigne…).
Bourgeons et gemmothérapie
Il n’y a pas spécifiquement de bourgeons qui peuvent être qualifiés "d'antiparasitaire naturel', mais on peut citer les 2 suivants qui régulent la flore intestinale4 5. Leur posologie est généralement la même : 5 gouttes 3 fois par jour dans un verre d’eau pour un adulte, pour une cure de 3 semaines. A partir de 5 ans, 2 à 3 gouttes une seule fois par jour dans un verre d’eau pour un enfant.
- Myrtillier (Vaccinium myrtillus)
- Noyer (Juglans regia)
Autres compléments alimentaires : gélules, poudres
En plus d'une plante antiparasitaire adaptée6 7, d'autres compléments alimentaires peuvent être également employés.
Olivier (Olea europaea), extrait de feuilles
Famille : Oléacées
Parties utilisées : extrait de feuilles.
Principes actifs : séco-iridoïdes (oleuropéoside), triterpènes, flavonoïdes.
Propriétés : anti-infectieux : antifongique (candidose), antibactérien.
Mode de préparation : 1 gélule 2 à 3 fois par jour.
Papaye (Carica papaya)
Famille : Caricacées
Parties utilisées : fruit, latex du fruit.
Principes actifs : enzymes (papaïne, chymopapaïnes, papayaprotéinase).
Propriétés : détoxiquante, cure minceur, lyse des plaques d’athérome et des kystes. Parasites intestinaux. Digestion des protéines, troubles digestifs, problèmes vasculaires.
Mode de préparation : poudre (1 cuillère à café dans un ½ verre d’eau après repas), ou 2 gélules 3 fois par jour ; fruit.
Et en usage externe :
- Beurre de karapa ou andiroba (Carapa guianensis) : arbre d’Amazonie : désinfectant, antiparasite naturel, antipiqûres, cicatrisant, santé des cheveux et du cuir chevelu, douleurs articulaires et rhumatismales.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une plante antiparasitaire ?
C'est une plante utilisée pour lutter contre les parasites cutanés, intestinaux, du sang ou des globules rouges.
Quelle plante choisir ?
- Santoline
- Grenadier
- Citrouille ou courge, citron, ail...
Quelles sont les autres recommandations ?
Certains bourgeons ou huiles essentielles sont également efficaces.
- 1: Le manuel Merck des symptômes, Merck Research Laboratories, NJ 2008, éditions d’après
- 2: Guide de thérapeutique PERLEMUTER, éditions Elsevier Masson
- 3: Petit Larousse des Huiles Essentielles, Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014 réédité 2020 – Bible Larousse des Huiles Essentielles, Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016
- 4: Gemmothérapie, les bourgeons au service la santé, Stéphane Boistard, éditions de Terran 2016
- 5: Dictionnaire complet de gemmothérapie, Thierry Folliard, éditions du Dauphin, à paraître Paris 2021
- 6: ABC de l’herboristerie familiale, Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009
- 7: Traité Pratique de Phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher Paris 2008