Fo-ti ou Fallopia multiflora : bienfaits et dosage

Présentation

Enfin, l'intérêt de Fo-ti réside en sa racine riche en 5 composants bio-actifs, qui présentent des bienfaits antioxydants. Elle agirait sur les cheveux blancs, le foie. D'autre part, elle stimulerait l'énergie vitale par son action sur les reins.

En fait, ces vertus seraient le fruit d'une centaine de composants parmi eux des stilbènes, des flavonoïdes, des quinones, des phospholipides¹‌.
Cependant, ces mêmes composants peuvent aussi être hépato-, néphro- et embryotoxiques

Propriétés et vertus

Maladies neurodégénératives

Alzheimer, Parkinson sont des maladies qui répondent aux composants et bienfaits de Fo-ti.

En particulier, les stilbènes qui, par leurs propriétés antioxydante, anti-inflammatoire et anti-athérosclérose, inhibent l'apoptose et protègent les cellules neuronales²‌.

Anti-âge: cheveux - peau

Sur un modèle in vitro, un extrait de Polygonum multiflora a été testé sur l'alopécie d'origine androgène. Il s'avère qu'il a la capacité d'inverser les effets androgéniques de la dihydrotestotérone. Il prolonge l'activité des follicules pileux. Ainsi, il favorise la pousse des cheveux et leur croissance³‌.

Concernant le blanchiment précoce des cheveux, le Fo-ti stimule la synthèse de mélatonine. Cette étude a été réalisée sur des follicules pileux humains⁴‌.

Pour ce qui est de ses propriétés anti-âge au niveau cutané, ilréduirait les dépôts de lipofuscine responsable des tâches de vieillesse.

Maladies hépatiques

Il semble que l'extrait de Fo-ti soit actif contre diverses pathologies hépatiques telles que stéatose, hépatite, fibrose du foie.
Il aurait une action hépatoprotectrice en régulant le métabolisme des lipides intra-hépatique, en levant la résistance à l'insuline, ainsi qu'en diminuant les cytokines inflammatoires.

Cependant, une mauvaise utilisation de son extrait peut provoquer des lésions hépatiques selon le protocole du traitement, la constitution des patients, les caractéristiques de la maladie⁵‌.

Ainsi son hépatotoxicité est non linéaire. Une faible dose entraîne la plus forte hépatotoxicité et dans une moindre mesure le groupe recevant une dose intermédiaire. Les manifestations sont un stress oxydatif avec dysfonction des mitochondries⁶‌.

Hyperlipidémie

Le Fo-ti est traditionnellement recommandé dans l'hyperlipidémie.
Sa prise conduit à une baisse significative du LDL-c, des triglycérides et du cholestérol total. La stéatose est également améliorée avec réduction des vacuoles lipidiques.

La dose de 16,2 g /kg se montre moins hépatotoxique que la simvastatine⁷‌.

Selon une étude, les stilbènes sont surtout actifs sur le cholestérol et le LDL-c. Alors que les émodines sont plus spécifiques vis-à-vis des triglycérides⁸‌.

Covid-19

Polygonum multiflorum présenterait une activité anti-virale prometteuse envers le coronavirus⁹‌.

Les différentes formes

En complément alimentaire

Il est proposé en complément nutritionnel sous forme d'extrait sec de racines.
Sur les étals, il est principalement combiné à d'autres extraits de plantes et actifs biologiques à une fin anti-chute des cheveux.
Mais il est également disponible en extrait pur en poudre à la saveur douce – amère ou en gélules pour ses autres propriétés anti-âge, neurologique, hépatique…

Le Fo-ti est-il disponible en bio ?

Il s'agit d'une plante, elle peut donc être certifiée bio.

Posologie

Action anti-chute Fallopia et autres actifs : 2 comprimés / jour le matin. Cure de 2 à 3 mois.

Autres actions :

• En poudre : 3 g / jour dans un smoothie, porridge, jus de fruits
• En gélules : 1 cp 3 fois par jour avant les repas

Ou bien suivre le dosage pour le Fo-ti, indiqué par le fournisseur.
En cure de 2 à 3 mois.

Précautions d'usage

Contre-indications

Femmes enceintes et allaitantes
Enfant de moins de 12 ans
Cancer hormonal

Effets secondaires

Le Fo-ti peut entraîner des effets secondaires. Sa consommation peut provoquer des selles molles, voire des diarrhées.

Il y a un risque d'hépatite, en cas d'écart aux dosages préconisés.

Précautions d'emploi

Polygonum multiflora peut modifier la glycémie chez les personnes diabétiques.

Interactions médicamenteuses

Interactions possibles avec la digoxine, les laxatifs, les anti-diabétiques ainsi qu'avec des médicaments affectant le foie : ibuprofène, warfarine, amitriptyline.

Questions fréquentes