Bénédicte Moulin, Naturopathe et nutritionniste

Si une supplémentation en L-carnitine est envisagée dans les cas de besoins accrus. Une alimentation équilibrée, contenant certains aliments, peut satisfaire les besoins quotidiens en l-carnitine. Les aliments les plus […]

La L-carnitine est présente naturellement dans l’organisme. Elle est impliquée dans le transport des acides gras à longue chaîne dans les mitochondries.Sa supplémentation peut être bénéfique en cas d’obésité, de […]

La griffe du chat ou Uncaria tomentosa / guianensis /cat’s claw est une liane des forêts tropicales. Elle est considérée comme plante sacrée par les tribus d’Amazonie. Ils utilisent son […]

Les troubles de la constipation sont fréquents. Une fois que l’apport en fibres (30 g / jour) et l’hydratation sont assurés, d’autres causes impliquant la vidange de la vésicule biliaire, […]

Les douleurs dorsales peuvent provenir d’un déséquilibre de postures, du stress. Parfois, la douleur se répercute au niveau des membres épaules, hanches, genoux… La réflexologie plantaire peut être un traitement […]

Le stress chronique, difficile à gérer, bloque la respiration, surmène les glandes surrénales et affecte de nombreux systèmes: glandulaires, sexuel, nerveux. Les contractures musculaires avec les troubles du sommeil sont […]

La problématique du surpoids revêt diverses causes.En dehors de l’excès alimentaire et de la sédentarité, les troubles du comportement de type boulimie, addiction, la faiblesse glandulaire, l’insuffisance émonctorielle sont les […]

Les troubles digestifs incluent une digestion lente avec parfois des régurgitations, des ballonnements, un transit ralenti ou accéléré. Comment la réflexologie plantaire peut-elle traiter les troubles du système digestif? Présentation […]

La réflexologie plantaire est une méthode de massage et d’acupression de zones réflexes situées au niveau des pieds. Chaque zone régule un organe, un système, un membre ou une fonction. […]

Le mucuna pruriens ou Pois mascate est connu comme tonique et équilibrant nerveux. Il agirait ainsi sur les troubles de l’humeur et du sommeil, les tremblements, la libido… Découverte des […]