Huile essentielle de Camomille Allemande : bienfaits et utilisation

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Egalement appelée camomille matricaire ou matricaire, ses propriétés sont un peu différentes de la camomille noble, mais l'huile essentielle de Camomille Allemande est aussi un excellent anti-inflammatoire, anti-allergique et antispasmodique.

Description

Fleurs de Camomille Allemande

Nom botanique : Matricaria recutita, Matricaria chamomilla
Famille : Asteracées
Organe distillé : fleurs
Pays d'origine : Europe, Afrique du Nord

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : bleu indigo
  • Odeur : fruitée, plus doux que la romaine

Principaux constituants biochimiques :

Sesquiterpènes (chamazulène 5 %, α- et β-farnésène 35-40 %, germacrène D…), sesquiterpénols (α-bisabolol 10 %…), oxydes (bisabololoxydes), lactones sesquiterpéniques, éthers, monoterpènes.

Bienfaits

Les bienfaits de la Camomille Matricaire sont les suivants :

  • Anti-inflammatoire
  • Anxiolytique, antispasmodique, apaisante
  • Anti-allergique, anti-histaminique, antiprurigineuse
  • Antiseptique cicatrisante,
  • Légèrement oestrogénique (hormon-like) : régulateur hormonal, emménagogue
  • Digestive, stomachique, anti-acide
  • Cholagogue (stimule le foie)
  • Décongestionnant veineux, antivariqueux

Utilisation

En interne :

L’huile sera indiquée sur les problèmes digestifs, les ballonnements, la dyspepsie, l’acidité gastrique, voire un début d’ulcère gastrique. Elle peut stimuler le foie.

De plus, elle a un effet anti-allergique global lorsqu’on applique une goutte au palais, par une action puissante sur le système nerveux autonome, action qui sera également utile dans l’arrêt du tabac.

En application locale :

Dermatologique, l'huile essentielle de Camomille allemande sera appliquée localement sur des démangeaisons (prurit), et en cas d’eczéma, d’acné, de psoriasis, de pityriasis, de couperose mais aussi sur des plaies même infectées, de brûlures légères voire des ulcères cutanés pour aider la cicatrisation. Elle stimule la circulation veineuse.

Du fait de son effet relaxant et antispasmodique, elle peut par ailleurs être appliquée aux poignets et au plexus, sur la plante des pieds, en cas de stress. Elle aura un effet régulateur de l’humeur, voire anti-dépresseur.

Antalgique, elle soulagera  les douleurs musculaires ou dentaires, mais pourra également être appliquée sur le bas-ventre en cas de douleurs menstruelles, de retard de règles ou d’aménorrhée, de dysménorrhée, ou encore de cystites.

Dosages et posologie

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : appliquez une goutte au palais 2 fois par jour. Efficace pour faciliter la digestion, en cas d’allergie, ou pour soutenir le sevrage tabagique.
  • En externe : appliquez localement sur la peau de préférence diluée à 20 %, dans une huile végétale d’amande douce (Prunus dulcis), ou de calophylle (Calophyllum inophyllum) en cas de dermatose ou d’ulcère. Par exemple 2 ml d’HE de matricaire avec 8 ml d’HV de calophylle
  • Par diffusion : non

Effets secondaires et contre-indications

L'huile essentielle de camomille allemande est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement.
Prudence avec ses effets potentiellement œstrogéniques.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.  
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).