Huile essentielle de Néroli: bienfaits, vertus et utilisation

-

L’oranger amer est un arbre de la famille des agrumes. Les fleurs, les feuilles et le zeste permettent d’obtenir trois différents types d'huiles essentielles.
L'huile essentielle de Néroli, extraite des fleurs de l'oranger, est réputée pour son action antidépressive.

Description

Oranges du Neroli bigarade: l'huile essentielle de Néroli en est extraite.

Nom botanique : Citrus aurantium ssp amara
Autres noms : oranger amer, oranger bigaradier, bigarade, oranger de Séville, néroli bigarade
Organe distillé : fleurs
Pays d'origine : Asie Orientale. Cultivée sous climat méditerranéen ou tropical  

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : jaune pâle
  • Odeur : fleurie, suave

Principaux constituants biochimiques :

L'huile essentielle de néroli contient :

des monoterpénols (linalol 20 %, α-terpinéol, géraniol), alcools sesquiterpéniques (transnérolidol), monoterpènes (limonène, β-pinène…), esters jusqu’à 50 %(acétate de linalyle), aldéhydes.

Propriétés

  • Antidépressif, tonique psychique
  • Anti-infectieux respiratoire et intestinal
  • Draineur hépato-pancréatique
  • Antiparasitaire, vermifuge
  • Régulateur cardiaque
  • Tonique de la peau et circulatoire
  • Stimulant digestif

Indications

En interne :

L’huile essentielle de Néroli est un tonique digestif indiqué également en cas d’hépatisme qui stimule foie (lipides) et pancréas (glucides), mais c’est surtout un rééquilibrant nerveux et un antidépresseur, recommandé en cas d’insomnie ou même d’épuisement psychique.

L'huile essentielle de Néroli agira aussi bien sur les colites spasmodiques d’origine nerveuse que d’origine infectieuse ou parasitaire (vermifuge), ainsi que comme anti-infectieux des voies respiratoires : bronchite, otite, et même pleurésie, tuberculose en complément de traitements conventionnels. C’est un antibactérien, y compris sur les colibacilles  urinaires (cystites).

En application locale :

L'huile essentielle de Néroli est un rééquilibrant cardiaque léger (palpitations, hypertension). Au niveau du système nerveux, elle est active en interne (voir ci-dessus) comme en application locale. Elle est également recommandée contre les maux de tête et est neurotonique.

C’est aussi un tonique de la peau et en particulier un antiseptique cutané en cas d’acné, mais elle également indiqué comme phlébotonique en cas de varices, vergetures, d’hémorroïdes. Enfin, l'huile essentielle de néroli favorisera le travail de l’accouchement.

Posologie et dosage

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : prenez 2 gouttes 3 fois par jour loin des repas pendant 7 jours. Elles peuvent être déposées sur un support (huile d’olive, purée d’amande, mie de pain). Cet usage est conseillé pour les problèmes de sommeil. En cas de choc émotionnel ou de stress, appliquez une goutte pure d’HE de néroli sur la langue.
  • En externe : appliquez pure une à deux gouttes d'huile essentielle de Néroli sur le plexus, l’intérieur des poignets ou dans le pli des coudes.
  • Par diffusion : versez 2 à 3  gouttes dans un diffuseur, pour une atmosphère relaxante.

Autres usages :

L’eau florale de néroli, ou fleur d’oranger, parfume les pâtisseries et favorise le sommeil des jeunes enfants (en spray sur le torse, en cas d’agitation ou de nervosité). On peut la conseiller en interne pour les propriétés indiquées pour l’huile essentielle, elle offrira une action plus douce, à moindre coût.

Association possible : avec d’autres huiles essentielles apaisantes comme celles debasilic (Ocimum basilicum), d’ylang-ylang (Cananga odorata), d’encens (Boswellia carterii), de camomille romaine (Anthemis nobilis). Elles peuvent être mélangées à parts égales à 20 % dans une huile de massage comme celle de jojoba (Simmondsia chinensis).

Contre-indications

L'huile essentielle de Néroli est à éviter pendant les trois premiers mois de grossesse.

Effets secondaires

Aucun effet secondaire connu pour l'huile essentielle de Néroli.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.