Huile essentielle de Petit Grain Bigarade: vertus, posologie et utilisation

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L’oranger amer est un arbre de la famille des agrumes, qui donne trois huiles essentielles, dont l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade. Extraite des feuilles, elle est réputée pour ses propriétés apaisantes.

Description

Oranges amer: l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade est extraite des feuilles de l'orange.

Nom botanique : Citrus aurantium ssp amara
Autres noms : oranger amer/de Séville/Bigaradier, bigarade, petit grain bigarade
Organe distillé : feuilles
Pays d'origine : Asie Orientale. Cultivée sous climat méditerranéen ou tropical  

Propriétés Organoleptiques :  

  • Couleur : jaune pâle
  • Odeur : douce, touche florale

Principaux constituants biochimiques :

L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade contient :

Petit grain (feuilles): esters (acétate de linalyle 50 %, de géranyle), monoterpénols (linalol 20-30 %, géraniol, α-terpinéol, nérol), monoterpènes  10 % (myrcène…)

Propriétés

  • Régulateur du système nerveux : sédatif
  • Antispasmodique
  • Dermatologie anti-infectieuse
  • Anti-infectieux respiratoire
  • Anti-inflammatoire
  • Digestif et tonique hépatique

Indications

En interne :

L’huile essentielle de petit grain bigarade est un anti-infectieux, antiseptique pulmonaire (streptocoque, pneumocoque, et autres infections respiratoires) en complément de traitements conventionnels, mais c’est surtout un remarquable antispasmodique et un relaxant puissant. Elle est indiquée également en cas d’hépatisme chronique, voire d’amibiase en complément d’un traitement conventionnel.

En application locale :

L’huile essentielle de petit grain bigarade est anti-inflammatoire (rhumatismes, spasmes musculaires, mais aussi inflammations glandulaires, adénites, douleurs de règles) et anti-infectieuse cutanée (acné infecté, furoncle). Elle est recommandée sur les peaux grasses. Elle peut aussi être employée comme déodorant en cas d’excès de transpiration.

L’huile essentielle de petit grain bigarade régularise également le système nerveux végétatif (palpitations, spasmes digestifs) et sera conseillée en cas d’anxiété, d’insomnie, ou de fatigue nerveuse.

Dosage

HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale

  • Par voie orale : prendre 2 gouttes 3 fois dans la journée, dans de l'huile d’olive, de la purée d’amande ou de la mie de pain, durant 7 jours, pour les problèmes d'insomnie. A prendre en dehors des repas.
  • En externe : appliquer pure une à deux gouttes sur le plexus, dans l’intérieur des poignets ou dans le pli des coudes.
  • Par diffusion : disposer 2 à 3  gouttes dans un diffuseur, pour favoriser une ambiance reposante.

Association possible : avec d’autres huiles essentielles apaisantes comme celles debasilic (Ocimum basilicum), d’ylang-ylang (Cananga odorata), d’encens (Boswellia carterii), de camomille romaine (Anthemis nobilis). Elles peuvent être mélangées à parts égales à 20 % dans une huile de massage comme celle de jojoba (Simmondsia chinensis)), comme par exemple dans la formule suivante pour un flacon de 30 ml :

  • HE de basilic tropical (Ocimum basilicum) 1 ml
  • Huile essentielle de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp amara feuilles) 2 ml
  • HE d’ylang-ylang (Cananga odorata) 1 ml
  • HE d’encens (Boswellia carterii) 1  ml
  • HE camomille romaine (Anthemis nobilis) 1 ml
  • HV jojoba (Simmondsia chinensis) qsp 30 ml

Contre-indications

Aucune connue pour l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade.

Effets secondaires

Aucun effet secondaire particulier pour l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade.

Bibliographie

Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.