Hydrolat de Basilic doux à linalol : bienfaits et utilisation

La plante et son histoire

Histoire

En Gaule, la légende raconte que les cueilleurs de cette plante devaient opérer des rituels de purification avant la récolte. En effet, ils devaient se laver les mains dans trois eaux de source différentes, porter des vêtements propres, ne pas se servir d’outils en métal et garder une distance avec les femmes étant en période menstruelle. Elle était considérée comme une plante mentale puissante, donc on disait qu’elle guérissait les blessures de guerre et traitait l’hystérie.

C’est au XII ème siècle que l’Europe médiévale l'intègre dans la pharmacopée des simples aux vertus médicinales. Il était d’ailleurs déjà reconnu pour soulager les troubles gastriques et intestinaux, ainsi que les maux de tête d’origine digestive.

Botanique

On recense plus de 160 variétés. Le basilic à linalol est une plante annuelle originaire d’Inde. Il mesure entre 20 et 50 cm de hauteur. Cette plante aime particulièrement les sols frais riches en humus. Ses feuilles ovales, d’un vert franc, ont besoin de beaucoup de chaleur et de soleil pour être riche en essence. Les fleurs sont petites et blanches, avec deux pétales. On peut les voir éclore en été.

Présentation

Description botanique

Nom botanique : Ocimum Basilicum

Noms vernaculaires : Basilic doux à linalol/commun/français/des jardins/romain/ aux sauces, oranger des savetiers, herbe royale, herbe sainte.

Famille : Lamiacées

Organe producteur : sommités fleuries, plante entière

Origine géographique : Europe, Amérique latine, Egypte

Méthode d'obtention de l'extrait : distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Propriétés organoleptiques

Odeur : aromatique, verte, typique du Basilic doux

Aspect : liquide limpide

Saveur : aromatique, typique du Basilic doux

pH : 4,5 à 6,0

Composition biochimique : eugénol, linalol, alpha-terpinéol, 1,8 cinéole, geraniol, chavicol

Propriétés

En hydrolathérapie scientifique

Les bienfaits de l’hydrolat de Basilic sont nombreux. Il est réputé pour être digestif et antispasmodique. Il permet de soulager les lourdeurs digestives, notamment après des excès de table. Ainsi, il aidera les digestions difficiles et les problèmes hépatologie-biliaires mineurs. Par ailleurs, il est antinauséeux, a une action antihistaminique douce. En outre, il est neurotonique. Il peut accompagner les personnes qui ont des difficultés dans les transports.

En hydrolathérapie énergétique et psycho-émotionnelle

D’un point de vue psycho-émotionnel, l’hydrolat de Basilic à linalol nous aide à faire passer ce qui peut « rester sur l’estomac » face à divers événements de la vie. Il aide ainsi à éliminer les rancunes accumulées. Par ailleurs, il soulage les personnes souffrant de stress, qui sont à fleur de peau et qui ont des difficultés de concentration. Il lève les blocages ressentis au niveau du plexus solaire et apporte de la sérénité.

Indications

Il indiqué dans les cas suivants :

• aérophagie, spasmes et colites ;
• ballonnements :
• nausées, même de l’enfant et de la femme enceinte ;
• douleurs menstruelles ;
• rhinites saisonnières allergiques ;
• intolérance alimentaire ;
• piqûres d’insectes ;
• stress et nervosité ;
• susceptibilité ;
• troubles de l’addiction (tabac, alcool, envies alimentaires compulsives, etc.);
• soutient les étudiants en période d’examen en les aidant à mieux se concentrer et mieux mémoriser.

Dosage et posologie

Voie interne

Pour faciliter la digestion, on recommande l’hydrolat de basilic à linalol en synergie avec les hydrolats de romarin et de menthe poivrée. Prendre une cuillère à café de chaque dans un verre d’eau tiède ou une tisane, deux fois par jour à la suite des repas.

Par ailleurs, on conseille d'ajouter 1 cuillère à café dans un verre d’eau tiède ou une tisane, deux fois par jour pour les nausées.

En ce qui concerne les rhinites allergiques, une cuillère à café d’hydrolat de Basilic à linalol avec une cuillère à café de camomille allemande dans un verre d’eau tiède, deux à trois fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.

En cas de stress et de nervosité, déposez deux cuillères à soupe dans un litre d’eau et buvez au fil de la journée, en cure de trois semaines. Cette cure est notamment recommandée pour les étudiants en période d’examen.

Enfin, nous pouvons citer l’utilisation en cas d’addiction : deux cuillères à café dans un litre d’eau à boire dans la journée. Une cure de 15 à 21 jours peut être intéressante.

En application locale

Pour les piqûres d’insectes, il est possible d’utiliser l’hydrolat de Basilic pur pour les adultes et dilué de moitié pour les enfants, même pour les nourrissons, avec une compresse sur la zone concernée.

Cosmétique

Antioxydant doux, il fait partie de la composition de nombreux produits cosmétiques tels que des lotions, des laits, des crèmes, etc. Il peut constituer une lotion démaquillante intéressante pour les peaux ternes et fatiguées. Par ailleurs, il apaise les peaux sujettes à l’eczéma sec (en compresses ou en spray). Enfin, c’est un bon fortifiant capillaire, qui agit en prévention de la chute des cheveux.

Cuisine

Composant phare de la soupe au pistou, l’hydrolat de basilic peut s’inviter dans de nombreux plats pour rehausser leurs saveurs. On peut notamment citer des sauces, des viandes et des poissons mais aussi des légumes du Sud et des salades. Enfin, une pointe d’originalité sera la bienvenue dans une coupe de fraise, un pur délice pour les papilles.

Contre-indications

Aucune connue

Effets secondaires

Aucun connu

L’hydrolat de Basilic doux à linalol est un grand digestif et antispasmodique. Il accompagne les personnes éprouvant des difficultés à digérer. Il soulage également les nausées et calme le stress et l’agitation. Il aide à lever des blocages et apporte beaucoup de sérénité. En somme, il faut toujours l'avoir dans son réfrigérateur vu ses propriétés très larges. D’autant qu’il pourra aussi être utilisé en cuisine. Pourquoi s’en priver ?

Bibliographie

• Lydia Bosson - Hydrolathérapie - Guérir avec les eaux subtiles des plantes
• Michel Faucon - Traite d’aromathérapie scientifique et médicale - Les hydrolats
• Myrtea