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Thérapies psycho-corporelles

Les thérapies psycho-corporelles sont des outils très puissants pour se libérer de schémas, d’émotions ou de comportements.

Elles partent du principe que le corps garde en mémoire (somatise) un événement passé. C’est une adaptation salutaire de l’organisme qui peut devenir un élément bloquant dans la vie s’il perdure trop longtemps. Ces thérapies travaillent à partir du corps pour prendre conscience et se détacher de cette mémoire.

Il existe de nombreuses méthodes: Feldenkreiss, Alexander, Gestalt, EFT, certains massages…

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