La plante et son histoire
Arbuste nain du maquis, haut jusqu’à 50 cm, à feuilles vertes persistantes et courtes, et à petites fleurs roses ou blanches, le thym vulgaire développe des chémotypes très différents suivant la région (jusqu’à 1000 m) et le climat.
6 chémotypes ont été identifiés entre 1971 et 1986, par Passet, Granget et Vernet. Certains sont plus rares, comme le thym à thujanol. Celui-ci très doux pour la peau et les muqueuses et peut être administré par voie buccale, par ovule ou suppositoire, même chez les jeunes enfants.
Description
Nom botanique : Thymus vulgaris ct thujanol-4
Famille : Lamiacées
Organe distillé : sommités fleuries
Pays d'origine : France (Provence), pourtour méditérranéen
Propriétés Organoleptiques :
- Couleur : jaune clair
- Odeur : épicée, herbacée, piquante, aromatique
Principaux constituants biochimiques :
Monoterpénols 50-60 % (Thujanol-4 30 %, myrcène-8-ol 12 %, terpinène-1-ol-4 10 %, linalol), esters 10 % (acétate de myrcène-8-yl 5 %), monoterpènes (α-et γ-terpinène 3 à 5 %, α-pinène, α-thujène, limonène…), sesquiterpènes (β-caryophyllène 2 %), phénols (carvacrol),
Vertus
- Anti-infectieuse : antibactérienne, antifongique, antivirale
- Hépatotonique
- Tonique, stimulante, Immunostimulante
- Relaxante, anxiolytique, rééquilibrant nerveux
- Stimulante circulatoire
- Anti-inflammatoire
Indications
En interne :
L’huile essentielle de thym à thujanol est antibactérienne, antivirale, fongicide (mycoses), immunostimulante. Elle est hépatoprotectrice et stimule le foie, mais aussi le système digestif et dans une certaine mesure le pancréas (diabète). Elle est active contre les hépatites virales. Elle sera associée aux huiles essentielles les plus puissantes (à phenols ou àcinnamaldéhyde) pour soutenir le foie.
Elle sera indiquée contre les infections respiratoires (angine +++, pharyngite, rhinite, bronchite, grippe, sinusite, otite), intestinales (colites, bucco-dentaires (gingivite, stomatite, aphtes…), urinaires (cystite), et gynécologiques (col de l’utérus, condylomes, vulvite, vaginite, salpingite, urétrite, herpès génital).
En application locale :
Le thym à thujanol stimule également la microcirculation cutanée (extrémités froides, syndrome de Raynaud), et a une action efficace et douce sur les infections de la peau (dermites, mycoses, herpès).
L’huile essentielle de thym à thujanol offre un effet anti-inflammatoire (arthrose, tendinites, mais aussi prostatite).
Au niveau du système nerveux, le thym à thujanol est rééquilibrant, neurotonique mais également relaxant. Il sera indiqué en cas d’insomnie, de fatigue nerveuse ou sexuelle, et même de dépression.
Posologie et dosages
HE Huile Essentielle – HV Huile Végétale
- Par voie orale : 1 à 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café de miel (en cas d’angine), d’huile d’olive, de purée d’amande ou un comprimé d’acérola, pendant 7 jours
- En externe : pour une application locale, diluez l’huile essentielle à 20 voire 50 % dans une huile végétale, par exemple 5 ml d’HE de thym à thujanol avec 5 ml d’HV d’amande douce (Prunus dulcis). Pour certaines dermatoses (mycoses), elle peut être appliquée pure.
- Par diffusion : 2 gouttes dans un diffuseur.
Association possible : huiles essentielles anti-infectieuses comme l’arbre à thé (Melaleuca alternifolia), le saro (Cinnamosma fragrans), le ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1.8 cinéole). Elle va aussi soutenir le foie vis-à-vis des huiles essentielles les plus puissantes.
Contre-indications
L’huile essentielle de thym à thujanol est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement. Elle peut être employée chez les jeunes enfants.
Effets secondaires
Aucun effet secondaire connu.
Autres usages
Le thym est également employé en phytothérapie: Thym (Thymus vulgaris).
Bibliographie
Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2014.
Bible Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2016.
ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, éditions Grancher, Paris 2009.
Traité approfondie de Phyto-Aromathérapie, Dr Hervé Staub & Lily Bayer, Grancher 2013
L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990
Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, éditions Amyris, Bruxelles 2016
