Ballote (Ballota Nigra): plante médicinale

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La ballote est une plante herbacée vivace, sa période de floraison s'étend de mai à juin. Cette plante est très répandue en France et est notamment utilisée pour ses propriétés médicinales.

Présentation

Fleurs de Ballote : plante qui dispose de nombreuses propriétés médicinales.

Nom commun : Ballote
Nom latin : Ballota Nigra
Noms populaires : Ballote noire, marrube noir, ballote fétide, herbe vierge, marrube puant
Famille botanique : Lamiacées

Propriétés thérapeutiques - Bienfaits

  • Antispasmodique, calmant toutes les affections nerveuses : sommeil, insomnies, vertiges, angoisses, palpitations, bouffées de chaleur, spasmes de l'œsophage, hystérie, énurésie, bourdonnements d'oreilles,
    dyspepsie hyposthénique 
  • Antitussif : coqueluche
  • Diurétique
  • Emménagogue
  • Vermifuge
  • Tonique : asthénies physique et psychique

Usages populaires

Sédatif et antispasmodique remarquable: psychonévroses (anxiété, irritabilité, insomnie, bourdonnements d'oreilles, etc.), affections psychosomatiques (spasmes gastriques), troubles nerveux de la ménopause, hystérie et névroses
Poumons : toux spasmodiques, coqueluche
Sédative cardiaque et hypotensive
Cholagogue
Diurétique : hydropisie et goutte, pathologie rhumatismale
Vermifuge : oxyures

Utilisations et dosages

  • Alcoolature : faire macérer 8 jours la plante fraîche, hachée, dans son poids d'alcool à 95°. Agiter de temps à autre, passer en pressant, puis filtrer. En cas de coqueluche et pour les enfants : 5 gouttes par jour. Pour les névroses des adultes : 20 a 30 gouttes, matin et soir
  • Infusion : 15 a 30 g. par litre d'eau. Vous pouvez ajouter de la menthe, de la mélisse, de l'anis, du fenouil ou de la sauge pour aromatiser. 2 à 3 tasses par jour avant les repas
  • Teinture : 20 gouttes par jour et par année chez les enfants. 25 gouttes, 4 fois par jour, pour les adultes (phobiques anxieux)
  • Usage externe - décoction (maladies de la peau - plaies) : 30 g par litre

Alimentation

La ballote dégage une odeur fétide. Elle est utilisée en phytothérapie et en homéopathie.

Effets secondaires et indésirables

Aucun effet indésirable n'a été constaté. Par ailleurs, il n'y a pas de contre-indications particulières.

Principes chimiques actifs

Les principes chimiques de la Ballote sont encore peu connus. Elle est composée d'une huile volatile, d'un principe amer et d'acide gallique. La racine contiendrait du stachyose.

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.