Jujubier (Zizyphus vulgaris): bienfaits et vertus

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Le jujubier ou Zizyphus vulgaris est un arbuste épineux appartenant à la famille des Rhamnacées. Originaire de Chine, il est également présent dans le bassin méditerranéen. Réputé pour ses fruits, les feuilles présentent également des propriétés médicinales intéressantes.

Présentation

Jujubier (Zizyphus vulgaris): bienfaits et vertus de cet arbre.

Nom commun : Jujubier
Nom latin : Zizyphus vulgaris
Noms populaires : Dattier chinois.
Famille botanique : Rhamnacées

Propriétés thérapeutiques

  • Hypotenseur: régulation de la tension artérielle
  • Troubles pulmonaires et des voies aériennes: toux, asthme, rhume, enrouement
  • Maladies de la peau: furoncle, abcès
  • Anti-inflammatoire, antiseptique

Usages populaires

Affections de la gorge et des voies respiratoires
Anti-inflammatoire
Sédatif, analgésique

Utilisation et posologie

Les feuilles et les fruits du jujubier peuvent être utilisés en phytothérapie.

  • Décoction - toux: 30 g de feuilles séchées pour un litre d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 15 minutes. Boire 3 à 4 tasses par jour.
  • Usage externe - cataplasmes - abcès: appliquer les feuilles fraîches broyées directement sur la peau.

Alimentation

Le jujube ou datte chinoise, fruit du jujubier, est riche en vitamines A, B et C.

Le miel de jujubier est également très populaire au Yémen.

Précautions et contre-indications

Le jujubier est contre-indiqué chez la femme enceinte et allaitante.

Principes chimiques actifs

Le jujubier renferme des saponines, des flavonoïdes, des tanins, de l'acide bétulinique et des glycosides triterpéniques.

Le fruit contient des mucilages en abondance.

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.