Paliure (plante médicinale): bienfaits et propriétés

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Le paliure ou épine du Christ est une plante épineuse appartenant à la famille des
Rhamnacées. Très répandue en région méditerranéenne, elle pousse dans les garrigues, les terrains incultes, secs, rocailleux et calcaires. Plante médicinale, elle est reconnue pour ses propriétés diurétiques. Ce sont essentiellement les fruits séchés qui sont utilisés en phytothérapie.

Présentation

Paliure (Rhamnus paliurus) : plante médicinale qui présente de nombreux bienfaits et propriétés.

Nom commun : Paliure
Nom latin : Rhamnus paliurus
Noms populaires : Épine du Christ, porte-chapeau.
Famille botanique : Rhamnacées

Vertus thérapeutiques

  • Reins : diurétique, goutte, lithiase urinaire (calculs dans les voies urinaires)
  • Cœur: hypertension artérielle
  • Hypocholestérolémiant : cholestérol en excès

Usages populaires

Digestif : troubles intestinaux, diarrhée
Reins : sécrétion urinaire
Poumons : inflammation des muqueuses
Tonique

Utilisation et posologie

Ce sont les fruits séchés qui sont utilisés en phytothérapie.

  • Décoction - fruits séchés : faire bouillir 15 g de fruits séchés dans un litre d'eau pendant 4 à 5 minutes. Laisser infuser 15 minutes. Prendre 3 tasses par jour entre les repas.
  • Tisane/infusion - fruits séchés : 1 cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 5 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Effets secondaires et contre-indications

Par principe de précaution, le paliure est contre-indiqué pour les femmes enceintes, allaitantes et pour les jeunes enfants.

Il est conseillé de se référer à un professionnel de santé avant de l'utiliser.

Principes chimiques actifs

Le paliure renferme essentiellement des flavonoïdes (rutoside, isovitexine).

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.