Piloselle (Hieracium pilosella): bienfaits et vertus

-

Plante herbacée appartenant à la famille des astéracées, la piloselle pousse dans les terrains incultes et rocailleux. La piloselle ou Hieracium pilosella est reconnue pour ses nombreuses vertus médicinales : elle présente des propriétés diurétiques, anti-cholestérolémiantes et antiseptiques. Découverte.

Présentation

Piloselle (Hieracium pilosella): plante médicinale utilisée en phytothérapie pour ses nombreuses propriétés et vertus.

Nom commun : Piloselle
Nom latin : Hieracium pilosella
Noms populaires : Oreille de souris, Oreille de rat, Herbe à l’épervier.
Famille botanique : Astéracées

Propriétés thérapeutiques

  • Antiseptique - reins : cystites (bactéries du genre Brucella).
  • Diurétique : troubles rénaux, albuminurie, œdèmes des membres inférieurs, goutte, lithiase urinaire (calculs urinaires), syndrome prémenstruel (rétention d'eau), affections gout­teuses associées à des arthrites et douleurs articulaires. Action drainante contre la cellulite.
  • Foie : action cholérétique et cholagogue.
  • Activité expectorante : stimule la toux et freine la production de mucosités.
  • Activité intestinale : anti-diarrhéique et cicatrisant intestinal (tanins).
  • Anti-cholestérolémiant : anti-athéromateux.

Usages populaires

Astringent : hémorroïdes, dysenterie, métrorragie
Foie : jaunisse, brucellose, vomissements de bile, affections du foie et de rate
Tonique du cœur
Reins : hydropisie (rétention d'eau), lithiase rénale, néphrite, cystite

Utilisation et posologie

En phytothérapie, la plante entière est utilisée.

  • Infusion - Plante fraîche : 100 g de plante fraîche hachée pour 750 ml d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 1 minute et laisser infuser pendant 30 minutes. A boire dans la journée.
  • Infusion/Tisane : 50 g de plante fraîche pour 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour. Ajouter du miel.
  • Teinture-mère : prendre 20 à 40 gouttes, 3 à 4 fois par jour.

Précautions et contre-indications

Aucune contre-indication n'a été signalée.

Principes chimiques actifs

La piloselle renferme des tanins, du manganèse en abondance, un principe amer, du mucilage et de la vitamine C.

Elle contient également :

  • des flavonoïdes (diurétique) : lutéoline, apigénine, hiéracine, isoétine ;
  • des acides phénols : acides caféique et chloro­génique ;
  • des oxycoumarines : ombelliférone (antiseptoque) ;
  • des lactones sesquiterpéniques : guaïanolides ;
  • de l'inuline (fructane), présente dans la racine.

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.