Reine-des-prés (Filipendula Ulmaria): vertus et bienfaits

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Plante vivace, qui pousse dans des terrains humides et ombragés, la reine-des-prés est répandue en Amérique du Nord, en Europe et en Asie Occidentale. La plante est reconnue pour ses propriétés diurétiques et astringentes. Grâce à son activité anti-inflammatoire, elle permet de lutter contre la cellulite. Découverte.

Présentation

Reine-des-prés (Filipendula ulmaria): plante utilisée en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits.

Nom commun : Reine-des-Prés
Nom latin : Spiraea ulmaria, Filipendula ulmaria
Noms populaires : Barbe de bouc, barbe de chèvre, belle des prés, fleur des abeilles, grande potentille, herbe du pauvre homme, pied de bouc, spirée ulmaire, ulmaire, vignette.
Famille botanique : Rosacées

Propriétés thérapeutiques

  • Digestif : dysenterie, gastrite, ulcère gastrique
    • Astringent : diarrhées
  • Estomac : inflammation, maux d'estomac
  • Reins - diurétique : hydropisie, goutte, calculs rénaux (lithiase rénale), cystite
  • Poumon : grippes, refroidissements, catarrhes (inflammation de la muqueuse des voies respiratoires)
  • Circulation : œdème
  • Cellulite et adipose

Usages populaires

Poumon : grippe
Reins : hydropisies abdominales, hydarthroses, calculs rénaux, ascite
Circulation : œdème des membres inférieurs, cellulite, adipose
Cœur : troubles cardiaques
Maladies rhumatismales : arthrose avec gonflement articulaire, rhumatisme articulaire aigu
Traitement des névralgies, somnifère...

Utilisations et posologie

Ce sont essentiellement les sommités fleuries qui sont utilisées en phytothérapie.

  • Infusion - diurétique : 50 g de sommités fleuries pour 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 12 heures dans un récipient couvert. Prendre 3 à 5 tasses par jour entre les repas.
  • Infusion : 1 cuillerée à soupe de fleurs séchées pour une tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 3 à 4 tasses par jour.
  • Vin - décoction - astringent et tonique : 250 g de plante entière dans 2 litres de vin rouge.
  • Décoction : faire macérer pendant 8 jours les fleurs fraîchement cueillies dans leur poids d'alcool à 90°. Filtrer, prendre 1 à 2 cuillerées à café par jour, dans une infusion tiède appropriée.
  • Infusion - fleurs : 1 cuillerée à café de fleurs pour 1 tasse à thé d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 3 tasses par jour, chaudes, en dehors des repas. Ajouter du miel.

Alimentation

Les sommités fleuries peuvent être utilisées pour aromatiser certaines boissons alcoolisées : la bière, le vin...

Contre-indications et effets secondaires

A très forte dose, la reine-des-prés peut provoquer de l'hématurie et des troubles cardiaques, qui peuvent se révéler mortels.

La plante est également déconseillée pour les personnes allergiques à l'aspirine.

Principes chimiques actifs

La reine-des-prés renferme notamment des glucosides, des flavonoïdes, des tanins, des sucres, de l'acide salicylique, de la vitamine C et une huile.

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.