Présentation
Nom commun : Trèfle rouge
Nom latin : Trifolium pratense
Noms populaires : trèfle des prés.
Famille botanique : Légumineuses, Fabacées
Propriétés thérapeutiques
- Tonique général: fatigue, convalescence
- Troubles de la circulation sanguine: anti-coagulant
- Affections cutanées - anti-inflammatoire: lésions, brûlures
- Troubles des voies respiratoires - expectorant, mucolytique: bronchite, laryngite
- Traitement des symptômes de la ménopause
- Activité anticancéreuse
Usages populaires
Maladies de la peau - dépuratif, cicatrisant: abcès
Troubles digestifs: anti-diarrhéique
Diurétique: goutte
Traitement des engorgements lymphatiques
Antitussif
Dosage et posologie
En phytothérapie, ce sont essentiellement les sommités fleuries qui sont utilisées.
- Infusion/tisane: 2 à 3 cuillerées à soupe de sommités fleuries par tasse d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
- Usage externe - cicatrisation: appliquer les fleurs fraîches broyées directement sur les zones à traiter (plaies, brûlures, lésions).
Plante comestible
Les feuilles du trèfle rouge peuvent être consommées en salade.
Contre-indications et effets secondaires
Le trèfle rouge est contre-indiqué chez la femme enceinte et allaitante.
En cas de cancer hormono-dépendant, son usage est également déconseillé.
Principes chimiques actifs
Le trèfle rouge renferme des saponines, des flavonoïdes (isoflavones), des coumarines, des tanins et une huile essentielle.
Autres usages
Le trèfle rouge est aussi utilisé en élixir floral: Élixir floral contemporain: Trèfle Rouge.
Bibliographie
Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000
