Bourgeon de sapin: propriétés et bienfaits

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Grand arbre de montagne pouvant atteindre 50 m de hauteur et au tronc très droit, le sapin est adapté à l’altitude et au froid. On le retrouve dans toutes les montagnes d’Europe Occidentale à partir de 400 m d’altitude.
Indiqué contre la déminéralisation, le bourgeon de sapin facilite l'assimilation du calcium.

Présentation

Description

Bourgeon de sapin : ses propriétés et bienfaits.

Nom botanique : Abies pectinata / Abies alba
Autres noms : sapin pectiné, sapin blanc
Famille : Abiétacées / Pinacées
Terroir : montagne, sols rocheux riches en bases, climat froid
Organe récolté : bourgeons

Principaux constituants biochimiques 

Le sapin renferme une huile essentielle constituée de monoterpènes (α et β-pinène, limonène, myrcène, camphène), de monoterpénols (α-terpinéol, bornéol), de sesquiterpènes (β-caryophyllène) et d'esters (acétate de bornyle).

Le sapin renferme de la vitamine C, de la résine et des tanins.

Les hormones végétales du bourgeon de sapin sont les suivantes : les auxines (croissance) et les gibbérellines (éclosion).

Vertus

  • Anti-inflammatoire, reminéralisant
  • Stimulant respiratoire

Indications

En interne

Le bourgeon de sapin est le principal remède indiqué contre la déminéralisation, complémentaire en cela du bourgeon de ronce, du bourgeon d’airelle, de bouleau et du bourgeon de pin. Il est indiqué dans l’ostéoporose de la femme ménopausée, mais également chez le jeune enfant rachitique présentant un retard de croissance osseuse. Il facilite l’assimilation du calcium, en association avec le bourgeon de bouleau verruqueux.

Le bourgeon de sapin est actif contre les douleurs articulaires, les fractures, l’ostéomyélite ou les ostéochondroses. Il sera également indiqué contre les caries en renforçant l’émail dentaire. Mais il peut agir aussi au niveau de la sphère respiratoire, en cas d’asthme, ou d’allergies chroniques.

En application locale

Pas d’usage connu.

Dosages et posologie

  • Adulte /adolescent - macérat-mère : 5 gouttes 1 à 2 fois par jour dans un verre d’eau. 
    • Dilution 1 D : 50 gouttes 2 fois par jour dans un verre d’eau. Cure de 3 semaines par mois.
  • Enfant (à partir de 5 ans) - macérat-mère : 1 goutte pour 10 kg dans un verre d’eau chaude, une seule fois par jour.
    • Dilution 1 D : 20 gouttes le matin dans un verre d’eau chaude. Cure de 3 semaines

Contre-indications

Aucune contre-indication connue pour le macérat-mère de bourgeon de sapin.

Effets secondaires

Aucun effet secondaire n'a été signalé.

Bibliographie

La phytothérapie rénovée, Docteurs Max TETAU et Claude BERGERET, éditions Maloine, Paris 1983
Rajeunir nos tissus avec les bourgeons, Docteurs Max TETAU et Daniel SCIMECA, éditions Guy Trédaniel, Paris 2005
Nouvelles cliniques de gemmothérapie, Dr Max TETAU, éditions Similia 2004
Gemmothérapie les bourgeons au service de la santé, guide pratique familiale, Stéphane Boistard, éditions de Terran, Escalquens 2016
Traité pratique de phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher, Paris 2008
Petit Larousse des Plantes qui Guérissent, 500 plantes, Gérard Debuigne, François Couplan, Thierry Folliard, éditions Larousse, Paris 2013
Larousse des plantes médicinales, éditions Larousse, Paris 2013
L’encyclopédie des plantes bio-indicatrices alimentaires et médicinales, Gérard Ducerf, éditions Promonature, 3 volumes, Briant 2007-2009

Thierry Folliard

Naturopathe depuis 2009. Auteur de plusieurs livres dont la bible Larousse des huiles essentielles (2016) et l’ABC de l’herboristerie familiale (2009).