Lilas commun (Syringa Vulgaris): bienfaits et propriétés

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Le lilas commun ou Syringa Vulgaris est un arbuste appartenant à la famille des Oléacées. Originaire d'Asie Mineure et du sud-est de l'Europe, le lilas est très résistant et pousse sur tout type de terrain. Cultivé pour ses propriétés ornementales, les fleurs et les feuilles présentent de nombreuses vertus thérapeutiques. Découverte.

Présentation

Lilas commun (Syringa Vulgaris): bienfaits et propriétés de cet arbuste.

Nom commun : Lilas commun
Nom latin : Syringa vulgaris
Famille botanique : Oléacées

Propriétés thérapeutiques

  • Antirhumatismal: douleurs articulaires
  • Troubles du système nerveux: sédatif, calmant, contre les névralgies
  • Favorise la digestion

Usages populaires

Système nerveux : nervosité générale
Digestif - tonique amer, astringent : atonie digestive, stimulation de l'appétit Antinévralgique, fébrifuge
Sédatif, antalgique

Utilisation et posologie

Ce sont les fleurs et les feuilles qui sont utilisées en phytothérapie.

  • Infusion : 1 cuillerée à café de fleurs dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 minutes. Prendre 2 à 3 tasses par jour.
  • Huile - usage externe: faire macérer pendant 5 à 6 semaines, 150 à 200 g de fleurs dans un litre d'huile d'olive.
  • Décoction de feuilles sèches - contre les diarrhées, les coliques, dysenterie : 30 g de feuilles par litre d'eau bouillante. Laisser infuser pendant une heure. Boire trois tasses par jour après les repas.

Alimentation

Les fleurs du lilas commun sont comestibles; elles peuvent être consommées.

Précautions et contre-indications

Aucune contre-indication connue pour le lilas commun.

Principes chimiques actifs

Les fleurs du lilas commun renferment une huile essentielle.
L'écorce, les feuilles, les bourgeons et les fruits (capsules) contiennent de la mannite, de l'émulsine, de l'invertine, du saccharose, une substance amère amorphe, la syringopicrine, un glucoside et de la syringine.

Autres usages possibles

Le lilas est également utilisé en élixir floral (Élixir floral contemporain: Lilas) et en gemmothérapie (Bourgeon de Lilas).

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.