Polypore umbellatus : bienfaits et posologie

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Le polypore umbellatus (polypore en ombelles) est également connu sous les noms de triple chêne ou poule des bois. Ce champignon comestible en forme de chou-fleur, est traditionnellement consommé pour ses effets bénéfiques sur le drainage lymphatique, la rétention d'eau et les œdèmes.

Présentation

Polypore Umbellatus sur un arbre ; bienfaits et posologie de ce champignon.

Le Polypore umbellatus pousse sur le sol dans les bois de feuillus d'Europe. Il est souvent associé aux racines des chênes.

En raison de son utilisation traditionnelle, il a fait l'objet d'études pour définir ses principes actifs et ses propriétés. Ainsi, il est riche en stéroïdes, polysaccharides, anthraquinones, acide uronique et nucléosides. Aussi, grâce à ces actifs, il offre un large spectre d'activités pharmacologiques : diurétique, néphro- et hépatoprotecteur, anti-cancer, stimulant immunitaire, anti-inflammatoire.

Vertus

Diurétique - Néphroprotecteur

L'administration orale de Polypore umbellatus chez des rats à augmenter leur diurèse 4 h après l'ingestion. L'effet était similaire à un traitement à la Furosémide.

D'autre part, cette diurèse s'accompagnait d'une augmentation de l'élimination des électrolytes Na+, K+ et Cl-. Après 8 jours de supplémentation, seuls Na+ et Cl étaient éliminés de manière identique à la Furosémide. Parallèlement, la synthèse de l'aquaporine-2 et de la vasopressine était moindre1‌‌.

De même, il protégerait les reins d'une insuffisance rénale et de la fibrose fréquemment associée à une dyslipidémie. En effet, la baisse de la clairance de la créatinine observée lors d'affections rénales est corrélée à une réduction de 12 lipides dont l'acide docosahexaenoique (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA).

Or, un traitement à base de polypore umbellatus améliore la fonction rénale. Cet effet néphroprotecteur s'expliquerait par la régulation du métabolisme de 2 principaux lipides : EPA et DHA2‌.

D'autre part, l'ergone, un stéroïde du champignon, se révèle être un des agents néphroprotecteurs. De fait, en modulant le métabolisme des purines, des acides aminés et des acides gras, l'ergone aide à ralentir la progression des insuffisances rénales3‌.

Hépato-protecteur

Les études répertoriées montrent son efficacité envers l'hépatite B.
Cependant la combinaison de ce champignon avec un traitement conventionnel s'avère encore plus efficace dans la prise en charge de cette pathologie4‌.

Immunité - Cancer

Les dérivés de l'ergone, un des principes actifs du chmapignon, se révèlent être des actifs anti-cancer. D'autre part, leur activité cytoxique envers les cellules humaines saines est plus faible que sur les cellules cancéreuses5‌.

Ainsi, une étude in vitro montre l'efficacité du Polypore umbellatus sur des cellules cancéreuses de la vésicule biliaire. Son action résulte d'une stimulation de la réponse immunitaire avec sécrétion d'interféron et d'interleukines par les macrophages6‌. En conclusion, il est capable d'activer le système de défense de l'hôte.

S'agissant du cancer du sein, il inhibe la croissance et la migration des cellules cancéreuses jusqu'à leur apoptose chez la souris7.

Autres propriétés

En raison de sa richesse nutritionnelle, il est recommandé pour stimuler la pousse des cheveux, des ongles et des os.

Les différentes formes

Polypore umbellatus se présente en poudre ou en gélules.

Choisissez une préparation provenant du corps fructifiant du champignon, zone la plus concentrée en principes actifs, et séchée à basse température.

Dosage

  • Forme poudre : 1 cuillère à café / jour mélangée à un liquide, porridge…
  • Forme gélules : 1 à 2 gélules / jour
  • A prendre à jeûne, 15 min avant un repas
  • En cure de 2 mois

Il est conseillé d'associer sa prise avec de la vitamine C, afin d'optimiser son assimilation et son efficacité.

Précautions d’emploi

Non renseignées.

Contre-indications

Non renseignées.

Effets secondaires

Non renseignés.

Interactions médicamenteuses

Demandez conseil à votre pharmacien ou professionnel de santé, en cas de médication.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le Polypore umbellatus ?

Le polypore umbellatus ou polypore en ombelles est un champignon reconnu pour ses bienfaits santé.

Pourquoi en prendre ?

- Effets diurétique et régulateur de la tension artérielle
- Propriétés népro-protectrices
- Élimination des déchets et toxines
- Immuno-modulation
- Traitement anti-cancer

Quelles sont les mises en garde ?

Il n'existe à ce jour aucune contre-indication. Nous vous recommandons de demander conseil à votre médecin.

Bénédicte Moulin

Naturopathe agréée FENA et Nutritionniste (Dess Nutrition & Diététique à la Faculté de Pharmacie Paris XII). Consulte depuis 2015 près de Mâcon.