Aubépine: ses bienfaits et vertus

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L’Aubépine est un arbrisseau pouvant atteindre 5 à 10 mètres de haut.
De croissance lente, il se caractérise par sa longévité étonnante. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur cet arbuste, utilisé en phytothérapie, et qui possède de nombreuses propriétés médicinales.

Présentation

Fruits de l'Aubépine: cet arbrisseau est utilisé en phytothérapie.

Nom commun : Aubépine
Nom latin : Crataegus Oxyacantha
Noms populaires : Aubépine épineuse, aubépine blanche, blanche épine, bois de mai, épine de mai, poire d'oiseaux, noble épine, sable épine
Famille botanique : Rosacées

Propriétés thérapeutiques

  • Tonicardiaque léger et sédatif cardiaque : palpitations, extrasystoles, tachycardie, crises d'Angor
  • Hypotenseur : hypertension artérielle
  • Vasodilatateur artériolaire : artérite
  • Sédatif nerveux : nervosité, émotivité, anxiété, insomnies, vertiges, terreurs nocturnes
  • Antiénurésique nocturne : énurésie infantile
  • Vasculotrope (tonique veineux) : algies veineuses, troubles de la circulation, jambes violacées, lourdes, troubles vasomoteurs de la ménopause.

Usages populaires

Troubles ner­veux : angoisses, insomnies, vertiges, bourdonnements d'oreille Tonicardiaque : irritabilité, palpitations, insomnie, gêne de la respiration, vertiges, constriction dans la région du cœur, sensations d'angoisse...
Troubles congestifs
Anaphrodi­siaque
Antispasmodique
Vertus diurétiques
Fébrifuge
Propriétés astringentes

Utilisations et posologie

  • Maux de gorge : 50g/L en gargarisme
  • Infusion : 1 cuillère à soupe par tasse
  • Teinture-mère : 50 gouttes le soir
  • Décoction de fruits : 10 grammes concassés pour un demi litre d'eau. Faire bouillir 2 à 3 minu­tes, laisser infuser 10 minutes. Boire en 2 jours.
  • Soins du visage (lotions ou compresses) : un demi litre d'eau, 20 grammes de fleurs et fruits. Laisser bouillir 3 minutes.

Alimentation

Les fruits de l'aubépine sont consommés depuis les temps préhistoriques. De nos jours, ils sont encore utilisés pour préparer une sorte de pain, après avoir été séchés et réduits en farine.

Contre-indications et effets indésirables

Aucune contre-indication n'a été signalée pour l'aubépine.

Principes chimiques actifs

L'aubépine contient les principes actifs chimiques suivants :
Crataegine, oyacanthine, quercetine, thyméthylamine et des éléments minéraux (manganèse).

Bibliographie

Secrets d’une herboriste. Marie-Antoinette Mulot, éditions du Dauphin, 2015
Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paul Fournier, éditions Omnibus, 2010
Livre des bonnes herbes. Pierre Lieutaghi, Actes Sud, 1999
Précis de phytothérapie : Essai de thérapeutique par les plantes françaises. Henri Leclerc, Masson et Cie Editeurs, 1935
La phytothérapie : Se soigner par les plantes. Docteur Jean Valnet, Hachette, 1968
La santé à la pharmacie du Bon Dieu. Maria Trében, Ennsthaler, 2000

Collectif thérapeute

Un ensemble de thérapeutes ont participé à cet article.