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Oméga-3: bienfaits, posologie et danger
Les omégas-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Autrefois appelés « vitamine F », ils semblent présenter de grandes qualités nutritionnelles. Ils représentent également de grands […]
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Chrome picolinate: bienfaits, posologie et danger
Le chrome est un oligo-élément non essentiel de l’organisme. Cofacteur de l’insuline, il représente une piste sérieuse dans le traitement du diabète de type 2. Cependant, beaucoup de découvertes restent […]
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Fer en complément: posologies et bienfaits
Omniprésent dans les alliages métalliques, le fer est également un constituant essentiel du corps humain. Si son histoire débute, il y a des millénaires, ses applications biomédicales restent, quant à […]
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Vitamine K: bienfaits et posologies
La vitamine K représente en réalité un groupe de vitamines aux fonctions bien distinctes. Utiles pour le système sanguin, ces vitamines jouent également un rôle majeur dans la solidité des […]
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Glycine (acide aminé): bienfaits et dosages
La glycine fait partie des 22 acides aminés protéinogènes. Synthétisé par l’organisme, cet acide aminé est responsable de nombreuses réactions visant à améliorer le fonctionnement du métabolisme. Naturellement sucrée, la […]
Caroline Thomas, Rédactrice Web et naturopathe certifiée
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