Caroline Thomas, Rédactrice Web et naturopathe certifiée

Petit acide aminé non essentiel, il est présent dans la majorité des tissus du corps. Souvent utilisé par les culturistes pour favoriser la croissance musculaire, il est également utile pour […]

Issue des graines d’une plante commune en Europe, elle est considérée comme l’amie des peaux sèches et sensibles. Mais au-delà de l’utilisation cosmétique, cette huile riche en acide gamma linolénique […]

L’onagre et le yam sont deux plantes originaires d’Amérique latine. Ces deux trésors des peuplades amérindiennes sont principalement utilisés, afin de soulager les troubles hormonaux. Ce duo peut donc se […]

Ce sont deux huiles végétales utilisées depuis la nuit des temps dans les remèdes traditionnels de beauté. Complémentaires et toutes deux riches en acide gamma-linolénique, l’huile d’onagre et l’huile de […]

Originaire du monde amérindien, l’huile d’onagre a réussi à s’imposer en Europe. Aujourd’hui, elle s’utilise à la fois dans la pharmacopée que dans la cosmétique. Selon les premières études scientifiques, […]

Souvent présenté comme l’allié des femmes, le yam, ce petit tubercule en provenance d’Amérique du Sud, possède des bienfaits hormonaux reconnus. Mais, en concordance avec ses usages traditionnels, l’igname sauvage […]

Déjà utilisée pendant l’Antiquité, la luzerne fait partie des pharmacopées orientales. Riche dans de nombreux nutriments, elle procure un apport complet à l’organisme. Reconnue pour ses bienfaits contre les troubles […]

Connue pour sa richesse en acide alpha linolénique, l’huile de périlla possède bien d’autres composés actifs intéressants. Utile pour la bonne santé cardiovasculaire, elle offre aussi des perspectives pour lutter […]

Acide aminé non essentiel, l’asparagine est abondante dans l’organisme. Elle s’occupe du bon fonctionnement cérébral, de la constitution tissulaire, mais également de l’évacuation de certains produits toxiques par l’urine. De […]

L’ail noir, aussi appelé ail fermenté ou vieilli, a su sublimer ses bienfaits. Originaire d’Asie, il s’est peu à peu imposé en Europe. D’abord utilisé à des fins culinaires, il […]