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Accueil > Articles postés par Caroline Thomas

Caroline Thomas, Rédactrice Web et naturopathe certifiée

Rédactrice spécialisée. Naturopathe certifiée, spécialiste en techniques de santé naturelle. Coach en nutrition certifiée.
https://www.linkedin.com/in/carolinethomas-redactrice/

Cet auteur a écrit 105 articles sur doctonat.com.
  • La viande de boeuf, un aliment riche en glutamine
    Où trouver de la glutamine dans l’alimentation ?

    Petit acide aminé non essentiel, il est présent dans la majorité des tissus du corps. Souvent utilisé par les culturistes pour favoriser la croissance musculaire, il est également utile pour […]

    18/05/2021
  • Huile de bourrache : bienfaits, posologie et contre-indications de cette huile végétale.
    Huile de bourrache : bienfaits, posologie et contre-indications

    Issue des graines d’une plante commune en Europe, elle est considérée comme l’amie des peaux sèches et sensibles. Mais au-delà de l’utilisation cosmétique, cette huile riche en acide gamma linolénique […]

    05/05/2021
  • Yam : le tubercule peut être associé à l'huile d'onagre.
    Yam et onagre : le confort de la ménopause

    L’onagre et le yam sont deux plantes originaires d’Amérique latine. Ces deux trésors des peuplades amérindiennes sont principalement utilisés, afin de soulager les troubles hormonaux. Ce duo peut donc se […]

    05/05/2021
  • Fleurs d'onagre : son huile s'associe très bien à la bourrache.
    L’onagre et la bourrache : l’association des troubles féminins

    Ce sont deux huiles végétales utilisées depuis la nuit des temps dans les remèdes traditionnels de beauté. Complémentaires et toutes deux riches en acide gamma-linolénique, l’huile d’onagre et l’huile de […]

    05/05/2021
  • Onagre en fleur : bienfaits et effets secondaires de l'huile.
    Huile d’onagre : bienfaits, posologie et effets secondaires

    Originaire du monde amérindien, l’huile d’onagre a réussi à s’imposer en Europe. Aujourd’hui, elle s’utilise à la fois dans la pharmacopée que dans la cosmétique. Selon les premières études scientifiques, […]

    05/05/2021
  • Yam : définition, bienfaits et effets du tubercule.
    Yam : définition, bienfaits et effets secondaires

    Souvent présenté comme l’allié des femmes, le yam, ce petit tubercule en provenance d’Amérique du Sud, possède des bienfaits hormonaux reconnus. Mais, en concordance avec ses usages traditionnels, l’igname sauvage […]

    04/05/2021
  • Graines germées d'alfalfa : bienfaits et effets secondaires.
    Alfalfa : bienfaits et effets secondaires

    Déjà utilisée pendant l’Antiquité, la luzerne fait partie des pharmacopées orientales. Riche dans de nombreux nutriments, elle procure un apport complet à l’organisme. Reconnue pour ses bienfaits contre les troubles […]

    26/04/2021
  • Feuilles de périlla : bienfaits et danger de son huile.
    Huile de périlla : bienfaits, utilisation et danger

    Connue pour sa richesse en acide alpha linolénique, l’huile de périlla possède bien d’autres composés actifs intéressants. Utile pour la bonne santé cardiovasculaire, elle offre aussi des perspectives pour lutter […]

    20/04/2021
  • Asperges : l'asparagine est un acide aminé des asperges.
    L’asparagine : définition, bienfaits, utilisation

    Acide aminé non essentiel, l’asparagine est abondante dans l’organisme. Elle s’occupe du bon fonctionnement cérébral, de la constitution tissulaire, mais également de l’évacuation de certains produits toxiques par l’urine. De […]

    06/04/2021
  • Gousses d'ail noir : bienfaits, utilisation et danger.
    L’ail noir : bienfaits, utilisation et danger

    L’ail noir, aussi appelé ail fermenté ou vieilli, a su sublimer ses bienfaits. Originaire d’Asie, il s’est peu à peu imposé en Europe. D’abord utilisé à des fins culinaires, il […]

    05/03/2021
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