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Thérapies

Cette rubrique est dédiée à l’ensemble des thérapies naturelles que propose la médecine douce. Retrouvez la description et les bienfaits de chaque technique, ainsi que tous nos conseils pour utiliser au mieux les médecines alternatives.


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  • Image représentant des femmes pratiquant le yoga pour soulager la constipation.
    Comment prévenir et guérir de la constipation grâce à la pratique du yoga ?

    Désagrément connu dès le plus jeune âge, et souvent un sujet tabou pour les adultes, surtout lorsqu’il dure longtemps et qu’il se répète. Que ce désordre physique soit passager ou […]

    01/06/2021
  • Posture de yoga, efficace pour les jambes lourdes.
    Se libérer de la sensation de jambes lourdes grâce à la pratique du yoga

    Ce syndrome est vécu principalement chez les femmes et il peut être très désagréable, car cela affecte considérablement leur qualité de vie. Pour améliorer le syndrome des jambes lourdes, il […]

    20/05/2021
  • Femme en train de pratiquer la méditation, exercice de yoga qui diminue le stress.
    Se libérer du stress grâce à la pratique du yoga

    Nous connaissons tous cet état, qui est néfaste pour la santé. En se libérant de cette énergie négative, les sentiments positifs reprennent leur place première. Pour se défaire du stress, […]

    20/05/2021
  • Maigrir à une vitesse accélérée grâce à la pratique du yoga

    Beaucoup de personnes ont cette ambition, de perdre du poids rapidement, sans trop d’effort et sans aucun danger. Pour y parvenir, certaines personnes vont avoir recours à la chirurgie esthétique, […]

    19/05/2021
  • Image représentant le yoga zen.
    Yoga zen : comment atteindre la zénitude par l’intermédiaire de cette discipline ?

    L’état de tranquillité, de calme, de sérénité… Tout le monde désire atteindre ce degré de conscience où l’ataraxie règne en tout temps et ce, même lorsqu’il y a des “tempêtes” […]

    11/05/2021
  • Femme en train de pratiquer le yoga sport.
    Yoga sport

    Cette discipline est généralement associée à la méditation. Certes, le yoga est considéré comme une discipline à titre méditatif, cependant, il est un véritable sport. La pratique peut être lente, […]

    11/05/2021
  • Posture de yoga pour favoriser la fertilité.
    Comment améliorer sa fertilité grâce à la pratique du yoga ?

    De nos jours, bon nombre de personnes, hommes ou femmes, se disent infertiles ou n’arrivent pas à concevoir un enfant rapidement. Les couples ou les femmes seules cherchent à tout […]

    10/05/2021
  • Photo représentant une première séance d'hypnose pour les troubles sexuels.
    Hypnose et troubles sexuels

    L’hypnose thérapeutique est efficace pour améliorer les troubles sexuels. Pourquoi est-elle efficace ? Quelles sont les stratégies thérapeutiques ? Quelles sont ses applications pratiques ? Qu’en est-il de l’autohypnose ? […]

    06/05/2021
  • Cerveau représentant la personnalité : le MBTI permet de révéler la personnalité.
    Myers Briggs Type Indicator, un outil de découverte de sa personnalité profonde

    En cours de reconversion professionnelle, en période de changement de vie, il est fréquent que nous souhaitions faire un point sur nous-mêmes. Quelles sont nos forces, nos aspirations profondes, nos […]

    03/05/2021
  • Femme en train d'écouter : la méthode Tomatis est fondée sur l'écoute.
    Méthode Tomatis

    Notre ouïe est impliquée dans bien plus de phénomènes perceptifs que la seule audition. La méthode Tomatis est une approche qui aide à nous reconnecter sensoriellement à une écoute fine […]

    03/05/2021
  • Saxophone représentant la musicothérapie : bienfaits de cette thérapie.
    La musicothérapie: une méthode bien-être douce et créative

    Parmi les thérapies visant le bien-être global, la musicothérapie se situe au croisement de l’art thérapie et des thérapies d’approche psychologique. Elle s’adresse autant aux adultes qu’aux enfants, dans le […]

    03/05/2021
  • Yoga postnatal: bienfaits, contre-indications et quand commencer?
    Yoga postnatal

    Selon l’organisation, la situation familiale, l’état d’esprit du ou des parent(s) ou autres raisons, la période après accouchement est connue pour être possiblement épuisante, tumultueuse malgré le miraculeux événement qu’est […]

    13/01/2021
  • Femme en train de pratiquer le yoga prénatal: postures et bienfaits.
    Bien vivre sa grossesse grâce au yoga prénatal

    La période de grossesse est connue pour ses doux bonheurs mais également ses désagréments éventuels. Ces derniers sont la raison pour laquelle, la plupart des femmes enceintes s’intéressent à la […]

    17/12/2020
  • Femme en train de pratiquer le yoga: efficace contre le mal de dos.
    Comment traiter le mal de dos grâce à la pratique du yoga?

    Le yoga permet de soulager le mal de dos. En effet, cette pratique est réputée pour diminuer les douleurs au niveau de cette zone spécifique du corps. Découverte des mouvements […]

    16/12/2020
  • Ondes électromagnétiques: utilisées en magnétothérapie, quel danger et bienfaits?
    Magnétothérapie: bienfaits, danger, caractéristiques

    La magnétothérapie est une médecine non conventionnelle, qui se fonde sur l’utilisation des ondes magnétiques pulsées, à des fins médicinales. Utilisée dans le milieu hospitalier, cette technique permet de traiter […]

    03/12/2020
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