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Accueil > Thérapies > Pratiques personnelles (Page 2)

Pratiques personnelles

Dans le chemin vers l’autonomie vis-à-vis de sa santé, les pratiques personnelles sont incontournables. En effet, il existe des techniques simples et efficaces lorsqu’elles sont pratiquées régulièrement. Beaucoup sont accessibles et certaines sont même très rapides. Choisissez la/les vôtre(s)!

  • Couple pratiquant le yoga tantra ou tantrique.
    Le Yoga Tantra ou tantrique

    De nos jours, il existe ce sentiment d’infériorité et de supériorité entre le masculin et le féminin qui prime dans les relations avec soi-même et avec les autres. En harmonisant […]

    14/06/2022
  • Baignoire représentant les bains de Salmanoff et leur utilité dans les infections froides.
    Les bains de Salmanoff et leur application dans les infections froides

    Pratique ancienne d’hydrothérapie, elle a été mise au point par le Docteur russe du même nom. Ses indications sont nombreuses et à l’heure actuelle, les bains de Salmanoff trouvent un […]

    20/04/2022
  • Femme en train de pratiquer des exercices de yoga du visage : quel danger ?
    Yoga du visage

    De nos jours, les hommes comme les femmes recherchent à tout prix la beauté et la jeunesse de leur corps. En général, ces derniers sont plus centrés sur leur apparence […]

    01/12/2021
  • Lunettes symbolisant le yoga des yeux : bienfaits et exercices à réaliser.
    Le yoga des yeux pour améliorer sa vue

    Prendre soin de sa vue passe pour la majorité d’entre nous par une visite régulière chez l’ophtalmologue. Le port de lunettes de correction ou l’emploi de produits facilitant le confort […]

    30/11/2021
  • Emoticône souriant symbolisant le yoga du rire : bienfaits et exercices.
    Le yoga du rire

    Surnommé comme étant le « rire sans raison », c’est une branche intéressante de cette doctrine. Outre le fait de réunir le corps, le mental et l’esprit, cette sous-discipline qui […]

    15/11/2021
  • Image représentant le Yoga Kundalini : bienfaits, postures et danger.
    Yoga Kundalini

    Le yoga Kundalini fait partie d’une des nombreuses branches de cette discipline. Par des mouvements et des respirations propres à cette activité spirituelle, les pratiquants ont choisi celle-ci dans le […]

    06/07/2021
  • Image représentant un bébé en train de pratiquer le yoga.
    Le bien-être accru de bébé grâce à la pratique du yoga

    Tous les êtres de la Terre ont passé ou franchissent le stade de l’enfance. Le bébé, quant à lui est un enfant en bas-âge. Quelle que soit la phase d’évolution, […]

    02/06/2021
  • Image représentant une femme pratiquant le yoga, pour bien dormir.
    Dormir paisiblement grâce à la pratique du yoga

    Bon nombre d’entre nous cherchent à améliorer la qualité de notre sommeil. Le sommeil est primordial à l’hygiène de vie. Sachant consciemment ou inconsciemment qu’un bon sommeil réparateur est une […]

    01/06/2021
  • Image représentant des femmes pratiquant le yoga pour soulager la constipation.
    Comment prévenir et guérir de la constipation grâce à la pratique du yoga ?

    Désagrément connu dès le plus jeune âge, et souvent un sujet tabou pour les adultes, surtout lorsqu’il dure longtemps et qu’il se répète. Que ce désordre physique soit passager ou […]

    01/06/2021
  • Posture de yoga, efficace pour les jambes lourdes.
    Se libérer de la sensation de jambes lourdes grâce à la pratique du yoga

    Ce syndrome est vécu principalement chez les femmes et il peut être très désagréable, car cela affecte considérablement leur qualité de vie. Pour améliorer le syndrome des jambes lourdes, il […]

    20/05/2021
  • Femme en train de pratiquer la méditation, exercice de yoga qui diminue le stress.
    Se libérer du stress grâce à la pratique du yoga

    Nous connaissons tous cet état, qui est néfaste pour la santé. En se libérant de cette énergie négative, les sentiments positifs reprennent leur place première. Pour se défaire du stress, […]

    20/05/2021
  • Maigrir à une vitesse accélérée grâce à la pratique du yoga

    Beaucoup de personnes ont cette ambition, de perdre du poids rapidement, sans trop d’effort et sans aucun danger. Pour y parvenir, certaines personnes vont avoir recours à la chirurgie esthétique, […]

    19/05/2021
  • Image représentant le yoga zen.
    Yoga zen : comment atteindre la zénitude par l’intermédiaire de cette discipline ?

    L’état de tranquillité, de calme, de sérénité… Tout le monde désire atteindre ce degré de conscience où l’ataraxie règne en tout temps et ce, même lorsqu’il y a des “tempêtes” […]

    11/05/2021
  • Femme en train de pratiquer le yoga sport.
    Yoga sport

    Cette discipline est généralement associée à la méditation. Certes, le yoga est considéré comme une discipline à titre méditatif, cependant, il est un véritable sport. La pratique peut être lente, […]

    11/05/2021
  • Posture de yoga pour favoriser la fertilité.
    Comment améliorer sa fertilité grâce à la pratique du yoga ?

    De nos jours, bon nombre de personnes, hommes ou femmes, se disent infertiles ou n’arrivent pas à concevoir un enfant rapidement. Les couples ou les femmes seules cherchent à tout […]

    10/05/2021
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Populaire
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