Régimes santé

Les fibres alimentaires que l’on trouve dans les végétaux sont indispensables pour une bonne digestion et l’équilibre du microbiote intestinal. Elles protègent de la survenue de nombreuses pathologies. Où trouver […]

Mis au point par le naturopathe américain d’Adamo, le régime groupe sanguin ne concerne pas seulement l’alimentation. Cet article vous proposera d’en savoir plus sur l’hygiène de vie et les […]

Le naturopathe américain d’Adamo a mis au point le régime groupe sanguin. Il s’adresse aux adultes mais également aux enfants, qui ont également des besoins bien spécifiques pour bien grandir. […]

Après avoir vu les principes généraux du régime groupe sanguin, mis au point par le naturopathe américain d’Adamo, voyons maintenant en détail ce qui concerne le groupe O. Je vous […]

Le régime groupe sanguin mis au point par le naturopathe américain d’Adamo stipule que chacun devrait suivre des recommandations nutritionnelles spécifiques pour être en bonne santé. Il en va de […]

L’état de santé d’une personne pourrait être optimisé si chacun suivait une hygiène de vie propre à son groupe sanguin: le régime groupe sanguin. C’est ce que formule un naturopathe […]

Le naturopathe d’Adamo a établi les principes du régime groupe sanguin. Voyons précisément dans cet article l’alimentation pour le groupe A. Nous allons voir ce qui le caractérise, ses besoins […]

Chaque groupe sanguin assimilerait différemment les nutriments présents dans les aliments. C’est la théorie de Peter J d’Adamo, naturopathe américain. Selon lui, des aliments seraient incompatibles avec les groupes sanguins […]

Le régime hyperprotéiné, bon ou mauvais pour la perte de poids ? Quels sont ses bienfaits ? Présente-t-il des risques pour la santé ? Toutes les réponses dans cet article! […]

Le lait contient plus d’une trentaine de protéines pouvant s’avérer allergènes. C’est le cas de la caséine, protéine la plus incriminée dans le cadre d’une allergie. Découvrons les principes d’un […]

Le régime sans lactose, est l’un des régimes les plus suivis dans le monde. En effet, 65% de la population mondiale est sujette à une intolérance au lactose. Dans cet […]

Dans ce contexte de pandémie du Covid-19, les experts constatent une réaction bien différente d’un individu à l’autre, avec des résistances à l’infection virale très individuelles. Une alimentation ciblée ne […]

Le sel est un nutriment essentiel provenant des sols. Il est utilisé depuis des millénaires pour ses vertus conservatrices. Ce dernier sert également à assaisonner ou rehausseur le goût des […]

Le régime pauvre en FODMAPs, inventé il y a une dizaine d’années, a prouvé son efficacité contre les troubles intestinaux et notamment contre le syndrome de l’intestin irritable. Présentation Définition […]

Meilleur transit intestinal ? Perte de poids ? Dans cet article, démêlons le vrai du faux sur les effets du régime sans lectines. Présentation Le régime sans lectines est un […]