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Accueil > Articles postés par Mélanie Manzanares

Mélanie Manzanares, Rédactrice scientifique et infirmière

Rédactrice spécialisée dans le domaine de la santé, ayant obtenu le diplôme d'état infirmier en 2013.
https://www.linkedin.com/in/mélanie-manzanares-a80516197/

Cet auteur a écrit 30 articles sur doctonat.com.
  • Cou d'une femme: iode et troubles de la thyroïde.
    Comment utiliser l’iode en cas de troubles de la thyroïde?

    L’iode est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, et plus particulièrement, de la thyroïde. Lorsque l’on souffre d’un dérèglement de cette glande, comme l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie ou encore, la […]

    03/11/2020
  • Sel: au sein de l'alimentation, aliment riche en iode.
    Où trouver de l’iode dans son alimentation?

    L’iode est un oligo-élément qui contribue au maintien d’une santé optimale. Il est notamment nécessaire au bon fonctionnement thyroïdien. Toutefois, les apports en iode de l’organisme dépendent essentiellement de la […]

    03/11/2020
  • Sel de table, riche en Iode: bienfaits, posologie et effets secondaires de cet oligo-élément.
    L’iode: bienfaits, posologie et effets secondaires

    Essentiellement connu pour ses effets sur la thyroïde, l’iode est un oligo-élément essentiel au maintien d’une bonne santé. Quel est l’apport quotidien conseillé? Quelles sont les conséquences d’une consommation insuffisante […]

    03/11/2020
  • Champignon: dans l'alimentation, la mélatonine est présente en abondance dans certains champignons.
    Où trouver de la mélatonine dans son alimentation?

    On attribue, à l’heure actuelle, plusieurs bienfaits à la mélatonine. L’effet le plus prisé concerne le sommeil: de nombreuses personnes ont ainsi recours aux compléments alimentaires à base de cette […]

    09/09/2020
  • Comprimés de mélatonine: pourquoi l'associer avec la valériane ou le magnésium?
    Association mélatonine, valériane ou magnésium: quels bénéfices?

    La mélatonine entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires destinés à faciliter l’endormissement. Certains de ces suppléments combinent plusieurs substances afin d’en potentialiser les effets ou encore, de répondre […]

    17/07/2020
  • Femme en train de dormir: mélatonine, l'hormone du sommeil, dosage et posologie.
    Dosage et posologie de la mélatonine

    La mélatonine est une hormone synthétisée majoritairement par la glande pinéale. Surnommée « l’hormone du sommeil », elle joue un rôle important dans la synchronisation des rythmes biologiques, et plus […]

    16/07/2020
  • Mélatonine en comprimés: ses contre-indications et effets secondaires.
    La mélatonine: ses contre-indications et effets secondaires

    La mélatonine est une hormone sécrétée en majeure partie par la glande pinéale. Elle est impliquée dans la synchronisation des rythmes circadiens, notamment l’alternance veille et sommeil. Nous la connaissons […]

    16/07/2020
  • Molécule de mélatonine: ses rôles et bienfaits sur la santé.
    La mélatonine: ses rôles et ses bienfaits

    La mélatonine est une hormone essentiellement connue pour son effet sur le sommeil. Néanmoins, la recherche lui attribue également d’autres propriétés. Point complet sur la mélatonine, ses rôles et ses […]

    16/07/2020
  • Bébé en train de téter : définition, bienfait et dosage du colostrum.
    Le colostrum: définition, bienfaits, dosage

    Le colostrum est le tout premier lait qu’une mère est en mesure d’offrir à son nouveau-né. Connu pour la richesse exceptionnelle de sa composition, il fait l’objet de nombreuses recherches. […]

    27/05/2020
  • Germanium : bienfaits, utilisation et danger de ce minéral.
    Germanium : bienfaits, danger et utilisation

    Avez-vous déjà entendu parler de la vitamine O? C’est ainsi que certains nomment le germanium, en faisant référence à son aptitude présumée : apporter de l’oxygène à l’organisme. Il est […]

    11/05/2020
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