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Accueil > Articles postés par Mélanie Manzanares

Mélanie Manzanares, Rédactrice scientifique et infirmière

Rédactrice spécialisée dans le domaine de la santé, ayant obtenu le diplôme d'état infirmier en 2013.
https://www.linkedin.com/in/mélanie-manzanares-a80516197/

Cet auteur a écrit 46 articles sur doctonat.com.
  • Comprimés de mélatonine: pourquoi l'associer avec la valériane ou le magnésium?
    Association mélatonine, valériane ou magnésium: quels bénéfices?

    La mélatonine entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires destinés à faciliter l’endormissement. Certains de ces suppléments combinent plusieurs substances afin d’en potentialiser les effets ou encore, de répondre […]

    17/07/2020
  • Femme en train de dormir: mélatonine, l'hormone du sommeil, dosage et posologie.
    Dosage et posologie de la mélatonine

    La mélatonine est une hormone synthétisée majoritairement par la glande pinéale. Surnommée « l’hormone du sommeil », elle joue un rôle important dans la synchronisation des rythmes biologiques, et plus […]

    16/07/2020
  • Mélatonine en comprimés: ses contre-indications et effets secondaires.
    La mélatonine: ses contre-indications et effets secondaires

    La mélatonine est une hormone sécrétée en majeure partie par la glande pinéale. Elle est impliquée dans la synchronisation des rythmes circadiens, notamment l’alternance veille et sommeil. Nous la connaissons […]

    16/07/2020
  • Molécule de mélatonine: ses rôles et bienfaits sur la santé.
    La mélatonine: ses rôles et ses bienfaits

    La mélatonine est une hormone essentiellement connue pour son effet sur le sommeil. Néanmoins, la recherche lui attribue également d’autres propriétés. Point complet sur la mélatonine, ses rôles et ses […]

    16/07/2020
  • Bébé en train de téter : définition, bienfait et dosage du colostrum.
    Le colostrum: définition, bienfaits, dosage

    Le colostrum est le tout premier lait qu’une mère est en mesure d’offrir à son nouveau-né. Connu pour la richesse exceptionnelle de sa composition, il fait l’objet de nombreuses recherches. […]

    27/05/2020
  • Germanium : bienfaits, utilisation et danger de ce minéral.
    Germanium : bienfaits, danger et utilisation

    Avez-vous déjà entendu parler de la vitamine O? C’est ainsi que certains nomment le germanium, en faisant référence à son aptitude présumée : apporter de l’oxygène à l’organisme. Il est […]

    11/05/2020
  • Molécule d'hydroxyde de magnésium : substance active du chlorumagène.
    Chlorumagène : bienfaits, posologie et danger

    Minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires. Selon sa forme, il apporte divers effets bénéfiques. Découverte du Chlorumagène, ses bienfaits, […]

    04/05/2020
  • Chlorure de magnésium : bienfaits et posologie
    Chlorure de magnésium: bienfaits et posologie

    Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme. Il est notamment responsable de plus de 300 réactions enzymatiques. Nous puisons de petites quantités de magnésium au travers de l’alimentation, toutefois, […]

    29/04/2020
  • Comprimés de chlorure de magnésium : dangers et effets secondaires.
    Chlorure de magnésium : quel danger?

    Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme humain. Toutefois, il n’est pas rare que les apports alimentaires soient insuffisants pour couvrir les besoins. Une supplémentation peut […]

    29/04/2020
  • Femme qui s'expose au soleil : l'apport de vitamine D par l'exposition solaire est importante.
    Vitamine D et exposition au soleil: quelles préconisations?

    Il existe plusieurs manières d’apporter de la vitamine D à l’organisme. Outre l’alimentation et la prise de compléments, notre peau est en mesure de synthétiser de la vitamine D lorsque […]

    08/04/2020
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