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Vitamine D, quels sont les effets secondaires et contre-indications?La vitamine D (ou calciférol) est essentielle pour notre santé, et ce à tout âge de la vie. Principalement connue pour contribuer au maintien de notre capital osseux, elle regorge […]
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Quels sont les besoins des nourrissons et des bébés en vitamine D?Dès la naissance, la vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Tous les nouveau-nés, qu’ils bénéficient d’un allaitement maternel ou artificiel, présentent un risque accru de manquer de […]
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Allaitement, grossesse et vitamine D: quelles recommandations?Tout au long de la vie, la vitamine D (ou calciférol) est essentielle pour rester en bonne santé. Lors de la grossesse et de l’allaitement, les besoins en nutriments sont […]
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Vitamine D: ses bienfaits et vertusLa vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Elle est produite par le corps humain lorsque l’on s’expose aux rayons du soleil. On la retrouve […]
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Chlorella ou spiruline : quelles sont les différences ?La chlorella et la spiruline sont deux microalgues qui ont la particularité de croître en eaux douces. L’une et l’autre font preuve d’une grande richesse nutritionnelle. Quelles sont leurs indications […]
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Sélénium, vitamines ACE et zinc : une bonne association ?Le sélénium, les vitamines A, C et E et le zinc sont des substances naturelles aux bienfaits multiples et variés pour notre santé. Quels sont ces effets ? Peut-on prendre […]
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Pourquoi associer l’acide hyaluronique et le collagène?Ces substances naturelles, dont l’acide hyaluronique, sont particulièrement réputées pour lutter contre les signes cutanés de l’âge. Elles présentent également d’autres bienfaits pour l’organisme, comme l’amélioration du confort articulaire. Apprenez-en […]
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Spiruline : quels sont les apports réels en fer et en vitamine B12 ?La spiruline est une microalgue appartenant à la famille des cyanobactéries Arthrospira. On la trouve sous forme de denrée (vente en vrac) et de compléments alimentaires. La spiruline est réputée […]
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Spiruline et thyroïde : quels sont les effets et dangers?La spiruline est une microalgue appartenant à la famille des cyanobactéries Arthrospira. Particulièrement réputée pour sa richesse nutritionnelle, la spiruline peut apporter de nombreux bienfaits aux personnes souffrant de problèmes […]
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Bêta-carotène : quels risques pour les fumeurs ?Le bêta-carotène (ou β-carotène) est un pigment de couleur orange, que l’on qualifie également de provitamine A : cela signifie que l’organisme humain peut transformer le bêta-carotène en vitamine A. […]
Mélanie Manzanares, Rédactrice scientifique et infirmière
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