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Où trouver du fer dans son alimentation ?Minéral essentiel pour le corps humain, le fer se retrouve facilement dans notre alimentation. On doit tout de même distinguer ses deux formes, héminique ou non héminique, qui ne sont […]
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Où trouver du Sélénium dans les aliments?Le sélénium est un nutriment essentiel à notre organisme et apporté par l’alimentation. De plus, il joue plusieurs rôles importants et notamment celui de puissant anti-oxydant. Retrouvez tous les aliments […]
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Où trouver de l’arginine dans l’alimentation?L’arginine est un acide aminé semi-essentiel qu’on retrouve très facilement dans notre alimentation. Elle joue de nombreux rôles dans notre organisme puisqu’elle fait partie des constituants de base des protéines. […]
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Où trouver du chrome dans son alimentation?Petit nutriment entrant dans de nombreuses fonctions de l’organisme, le chrome est présent partout sur la planète et dans notre alimentation, mais sous différentes formes.Découvrez les aliments où le chrome […]
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Où trouver du collagène dans l’alimentation?Le collagène est fabriqué par l’organisme jusqu’à un certain âge où la production diminue lentement ; apparaissent alors rides, vergetures, manque de souplesse… L’alimentation peut alors prendre le relais pour […]
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Diarrhées aiguës : quelle alimentation privilégier ?Si vous souffrez de diarrhées aiguës, il est alors nécessaire de modifier votre alimentation. Quel régime alimentaire suivre ? Quels sont les aliments à éviter ? Quels sont ceux à […]
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Diarrhées chroniques : quelle alimentation?En cas de diarrhées chroniques, il est nécessaire d’adopter une alimentation adaptée. Quels aliments privilégier ? Quels sont ceux à éviter ?Nous vous exposons dans cet article différents régimes alimentaires […]
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Rectocolite hémorragique et alimentation : quel régime adopter?La rectocolite hémorragique fait partie des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. L’alimentation a un impact direct sur le confort digestif des patients atteints de rectocolite hémorragique. Comment l’alimentation peut améliorer […]
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Maladie de Crohn et l’alimentation : que faut-il manger ?La maladie de Crohn est une Maladie Inflammatoire Chronique de l’Intestin. Cette maladie est très invalidante, mais elle peut être contrôlée avec une alimentation adaptée. Comment l’alimentation peut améliorer ou […]
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Quels aliments contiennent du Bêta-carotène?Il fait parler de lui surtout avant l’été, au moment de préparer sa peau pour les rayons du soleil. Les carottes, aliments qui contiennent le plus de bêta-carotène, sont alors […]
Julie Hetru, Diététicienne Nutritionniste
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