-
Fenugrec : bienfaits, utilisation et danger
Le fenugrec est une plante originaire d’Afrique du Nord, dont la culture s’est répandue tout autour de la Méditerranée. Utilisé pour augmenter la production de lait chez les femmes depuis […]
-
Alfalfa : bienfaits et effets secondaires
Déjà utilisée pendant l’Antiquité, la luzerne fait partie des pharmacopées orientales. Riche dans de nombreux nutriments, elle procure un apport complet à l’organisme. Reconnue pour ses bienfaits contre les troubles […]
-
BCAA, acides aminés à chaîne ramifiée : bienfaits, dosage et danger
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont un groupe de trois acides aminés essentiels : la leucine, l’isoleucine et la valine que l’on trouve dans les protéines alimentaires et […]
-
Ayahuasca : effets et danger
L’ayahuasca est un breuvage traditionnel sud-américain fabriqué à partir de plantes. Sa possession, sa vente et sa culture sont interdites en France. Il est considéré comme un stupéfiant. Il possède […]
-
Feuilles d’eucalyptus: bienfaits et utilisation
Arbre originaire d’Australie, il est utilisé pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années par les aborigènes. Les feuilles d’eucalyptus peuvent être consommées en infusion (tisane) et décoction, être inhalées […]
-
Créatine: bienfaits, utilisation et danger
La créatine est une molécule produite dans l’organisme à partir de deux acides aminés. Elle est aussi naturellement présente dans la viande et le poisson. Elle joue un rôle important […]
-
Huile de périlla : bienfaits, utilisation et danger
Connue pour sa richesse en acide alpha linolénique, l’huile de périlla possède bien d’autres composés actifs intéressants. Utile pour la bonne santé cardiovasculaire, elle offre aussi des perspectives pour lutter […]
-
Hydrolat de Camomille matricaire bleue : propriétés et utilisation
Découvrez l’hydrolat de Camomille matricaire. Cette plante est utilisée depuis la nuit des temps, présente mille et une vertus. Voyons dans quels cas cet hydrolat est indiqué et ses différentes […]
-
Hydrolat de Thym doux à linalol : vertus et utilisation
Connaissez-vous l’hydrolat de Thym doux à linalol ? Plus doux que le thym à thymol, il peut s’utiliser largement, pour les enfants dès 6 mois aussi bien que les adultes. […]
-
Hydrolat de Nard de l’Himalaya: vertus et utilisation
Connaissez-vous l’hydrolat de Nard de l’Himalaya ? Peu connu chez nous, il est très utilisé notamment dans la médecine ayurvédique. Découvrons ses différentes propriétés et comment l’utiliser. La plante et […]
-
Hydrolat de Cannelle écorce : propriétés et utilisation
Connaissez-vous l’hydrolat de cannelle écorce ? Quelles propriétés renferme-t-il et comment peut-on l’utiliser ? Voyons précisément quelques exemples. La plante et son histoire Histoire La cannelle fait partie des épices […]
-
Hydrolat d’Eucalyptus globuleux : bienfaits et utilisation
L’hydrolat d’Eucalyptus globuleux est utilisé pour les troubles respiratoires, à l’image de la plante en général. Voyons toutes ses propriétés et comment l’utiliser. La plante et son histoire Histoire L’Eucalyptus […]
-
Hydrolat d’Angélique racine : vertus et utilisation
Quelles sont les vertus et utilisations possibles de l’hydrolat d’Angélique racine ? Cette plante, réputée pour être une plante solaire, qui vient en aide aux personnes d’humeur changeante fait partie […]
-
Hydrolat de Basilic doux à linalol : bienfaits et utilisation
C’est une des plantes aromatiques les plus couramment utilisées, notamment en cuisine. Découvrons l’hydrolat de Basilic doux à linalol, ses bienfaits et comment l’utiliser au quotidien. La plante et son […]
-
Hydrolat de Thym à thymol : vertus et utilisation
L’hydrolat de Thym à thymol est l’un des plus bactéricides connus. Véritable hydrolat dit de terrain, il permet de rebooster les personnes à l’immunité faible. Découvrons ses propriétés et comment […]
Remèdes naturels
Voici notre encyclopédie des remèdes naturels. Nous les avons classés en différentes rubriques avec un index pour se repérer. Tout y est: nutriments, phytothérapie, aromathérapie… Aussi, nous vous proposons une section spéciale « Quel complément choisir » pour que vous puissiez choisir le meilleur remède naturel pour vous.