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Oméga-3 et huile de poisson, de krill ou d’algues. Comment choisir?
L’huile de poisson, de krill ou issue d’algues est particulièrement concentrée en oméga-3 EPA/DHA. Quelle huile choisir ? Quelles sont leurs différences ? Particularités des oméga-3 Bien que présent dans […]
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Complexe de vitamines B : bienfaits et vertus
La prise d’un complexe de vitamines B présente de nombreux bienfaits. La synergie de ses nutriments est particulièrement intéressante lors de troubles psychiques et neurologiques. Présentation Un complexe de vitamines […]
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Eczéma, dermatite atopique: causes et traitement naturel
Affection courante, elle existe sous différentes formes. 25 % des enfants et 10 % des adultes sont concernés par la dermatite atopique. De nombreuses solutions naturelles existent pour diminuer les […]
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Vitamine B9 (folate, acide folique, L-méthylfolate) : bienfaits et posologie
Vitamine hydrosoluble, elle est essentielle pour l’organisme. On la trouve en abondance dans les aliments végétaux, ainsi que dans les produits animaux. Elle est primordiale pour la formation du fœtus […]
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Autisme (TSA): hygiène de vie, traitement naturel et alimentation
Trouble du développement neurologique, il se caractérise par des interactions sociales et une communication altérées. Comment atténuer naturellement ses symptômes ? Sur ce sujet, la littérature scientifique est prolifique. Quel […]
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Troubles du spectre autistique (TSA) ou autisme: définition, causes, symptômes
Trouble du développement, il se manifeste par une altération de la communication, des interactions sociales et des ressentis sensoriels. Les causes de l’autisme, à la fois génétiques et environnementales, sont […]
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Vitamine B5 (acide pantothénique, panthétine, panthénol) : bienfaits et danger
Également appelé acide pantothénique, c’est un précurseur du coenzyme A. Il est omniprésent dans le corps humain et est impliqué dans la production d’énergie et de neurotransmetteurs. Sous différents formes, […]
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Vitamine B3 (niacine) : bienfaits et dangerosité
La vitamine B3 désigne l’acide nicotinique, ou niacine, mais peut également faire référence au nicotinamide. Largement disponible dans l’alimentation, elle est nécessaire à un fonctionnement cellulaire normal. Quels sont ses […]
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Syndrome prémenstruel (SPM): symptômes et traitement naturel
Il concerne environ 50% des femmes en âge de procréer ; les symptômes peuvent être plus ou moins bénins. Pour certaines femmes, ce trouble menstruel peut devenir invalidant. Cependant, il […]
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Kéfir : bienfaits et danger
Boisson fermentée, elle contient des probiotiques et des vitamines. Elle est obtenue par la fermentation des grains avec du lait ou de l’eau. Elle présente des avantages pour la santé, […]
Marianne Buclet, Naturopathe et professeure de yoga
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