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Vitamine B3 (niacine) : bienfaits et dangerosité
La vitamine B3 désigne l’acide nicotinique, ou niacine, mais peut également faire référence au nicotinamide. Largement disponible dans l’alimentation, elle est nécessaire à un fonctionnement cellulaire normal. Quels sont ses […]
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Syndrome prémenstruel (SPM): symptômes et traitement naturel
Il concerne environ 50% des femmes en âge de procréer ; les symptômes peuvent être plus ou moins bénins. Pour certaines femmes, ce trouble menstruel peut devenir invalidant. Cependant, il […]
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Kéfir : bienfaits et danger
Boisson fermentée, elle contient des probiotiques et des vitamines. Elle est obtenue par la fermentation des grains avec du lait ou de l’eau. Elle présente des avantages pour la santé, […]
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Vitamine A : bienfaits et posologie
Elle est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, en raison de sa capacité antioxydante et de son action sur le système immunitaire. Elle soutient la croissance cellulaire, le développement fœtal […]
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Vinaigre de cidre : bienfaits, composition et danger
Il est issu de la fermentation de pommes. Il contient divers composés anti-oxydants présents dans les pommes. Réputé comme remède traditionnel pour un certain nombre d’affections, découvrez les bienfaits et […]
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Kombucha: bienfaits et danger
Boisson fermentée, elle est préparée à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis. Pour la fermenter, des bactéries et levures sont utilisées. Découverte des bienfaits, danger et origine du […]
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Hydrotomie percutanée : bienfaits et danger
L’hydrotomie percutanée est un acte médical qui se caractérise par l’injection locale intradermique ou sous-cutanée de sérum physiologique, à laquelle d’autres substances peuvent être ajoutées. Une saturation et distension des […]
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Augmenter son taux de glutathion
Tripeptide composé de trois acides aminés, il est intéressant pour réduire le stress oxydatif. Il est synthétisé par l’organisme, à partir d’acides aminés présents dans l’alimentation. De nombreux micronutriments et […]
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Alimentation et glutathion
Tripeptide, il favorise la diminution du stress oxydatif, en raison de ses capacités antioxydantes. Il est synthétisé par le corps humain, à partir d’acides aminés qui sont présents dans l’alimentation. […]
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Protéines de lactosérum : bienfaits et danger
Également appelé petit-lait, il s’agit de la partie liquide résiduelle de la coagulation du lait. La composition élevée en acides aminés des protéines du lactosérum leur confère un intérêt nutritionnel […]
Marianne Buclet, Naturopathe
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