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Les aliments pour la mémoire
L’alimentation impacte directement le fonctionnement cognitif. Les aliments raffinés, ainsi que certaines substances chimiques, mettent en danger le fonctionnement cérébral. Quels sont les aliments bons ou mauvais pour la mémoire […]
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Guggul : bienfaits et danger
Le guggul est la résine de l’arbre Commiphora wightii. Utilisé dans la médecine ayurvédique depuis environ 3 000 ans pour traiter de nombreux troubles, des études ont montré son efficacité pour certaines pathologies. […]
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Racine d’ortie : bienfaits et effets secondaires
Plante souvent considérée comme indésirable, elle est pourtant riche en nutriments et micronutriments. La racine d’ortie, plus particulièrement, présente de nombreux bienfaits santé, qui sont de plus en plus étudiés […]
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Oméga-3 et huile de poisson, de krill ou d’algues. Comment choisir?
L’huile de poisson, de krill ou issue d’algues est particulièrement concentrée en oméga-3 EPA/DHA. Quelle huile choisir ? Quelles sont leurs différences ? Particularités des oméga-3 Bien que présent dans […]
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Complexe de vitamines B : bienfaits et vertus
La prise d’un complexe de vitamines B présente de nombreux bienfaits. La synergie de ses nutriments est particulièrement intéressante lors de troubles psychiques et neurologiques. Présentation Un complexe de vitamines […]
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Eczéma, dermatite atopique: causes et traitement naturel
Affection courante, elle existe sous différentes formes. 25 % des enfants et 10 % des adultes sont concernés par la dermatite atopique. De nombreuses solutions naturelles existent pour diminuer les […]
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Vitamine B9 (folate, acide folique, L-méthylfolate) : bienfaits et posologie
Vitamine hydrosoluble, elle est essentielle pour l’organisme. On la trouve en abondance dans les aliments végétaux, ainsi que dans les produits animaux. Elle est primordiale pour la formation du fœtus […]
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Autisme (TSA): hygiène de vie, traitement naturel et alimentation
Trouble du développement neurologique, il se caractérise par des interactions sociales et une communication altérées. Comment atténuer naturellement ses symptômes ? Sur ce sujet, la littérature scientifique est prolifique. Quel […]
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Troubles du spectre autistique (TSA) ou autisme: définition, causes, symptômes
Trouble du développement, il se manifeste par une altération de la communication, des interactions sociales et des ressentis sensoriels. Les causes de l’autisme, à la fois génétiques et environnementales, sont […]
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Vitamine B5 (acide pantothénique, panthétine, panthénol) : bienfaits et danger
Également appelé acide pantothénique, c’est un précurseur du coenzyme A. Il est omniprésent dans le corps humain et est impliqué dans la production d’énergie et de neurotransmetteurs. Sous différents formes, […]
Marianne Buclet, Naturopathe
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