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Guarana : bienfaits, dosage et danger
Guarana est le nom des graines de la plante, originaire d’Amazonie, qui ont été utilisées traditionnellement par les cultures locales dans le traitement de divers troubles. Elles contiennent davantage de […]
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Isoleucine : bienfaits et contre-indications
L’isoleucine est l’un des neuf acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elle intervient dans diverses fonctions physiologiques telles que la formation de l’hémoglobine et la régulation de la […]
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Baume du tigre : bienfaits, composition et danger
Le baume du tigre est un onguent riche en camphre, menthol, huiles essentielles de cajeput et de clou de girofle. Créé à la fin du 19ème siècle par un herboriste […]
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Bêta-alanine : effets, dosage et danger
La bêta-alanine est un acide aminé non-essentiel, car il est synthétisé par le corps. En supplémentation, il permet d’augmenter les taux de carnosine dans le corps. Découverte de ses effets. […]
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Fenouil : bienfaits et contre-indications
Le fenouil commun est une plante reconnue pour ses propriétés médicinales et culinaires. Il présente de nombreuses vertus thérapeutiques. Découverte de ses bienfaits, utilisation et contre-indications. Présentation Foeniculum vulgare ou […]
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Galanga : bienfaits et effets secondaires
Le galanga est le rhizome des plantes du genre Alpinia. Il présente des propriétés culinaires et thérapeutiques. Il est notamment utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Il possède de nombreux […]
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Fenugrec : bienfaits, utilisation et danger
Le fenugrec est une plante originaire d’Afrique du Nord, dont la culture s’est répandue tout autour de la Méditerranée. Utilisé pour augmenter la production de lait chez les femmes depuis […]
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BCAA, acides aminés à chaîne ramifiée : bienfaits, dosage et danger
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont un groupe de trois acides aminés essentiels : la leucine, l’isoleucine et la valine que l’on trouve dans les protéines alimentaires et […]
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Ayahuasca : effets et danger
L’ayahuasca est un breuvage traditionnel sud-américain fabriqué à partir de plantes. Sa possession, sa vente et sa culture sont interdites en France. Il est considéré comme un stupéfiant. Il possède […]
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Feuilles d’eucalyptus: bienfaits et utilisation
Arbre originaire d’Australie, il est utilisé pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années par les aborigènes. Les feuilles d’eucalyptus peuvent être consommées en infusion (tisane) et décoction, être inhalées […]
Marianne Buclet, Naturopathe
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